Сидеть на унитазе дольше 5 минут — вредно 😭 По словам проктолога Хосе Мануэля Фелисеса, длительные «посиделки» приводят к застою крови, воспалению вен ануса и даже геморрою, который порой заканчивается операцией И главный виновник — смартфон. Он стирает чувство времени и превращает быстрый визит в мини-марафон скроллинга. Врачи советуют не брать телефон в туалет и укладываться в 3–5 минут, как бы тяжело ни было расстаться с лентой 👎 — я отказываюсь в это верить. он брешет