На месте не стоим🥳 Сделали тренировку с акцентом на стартовую скорость ног. Проработали поперечные движения как не застаиваться после прыжка. Проработали быстрый выход на сетку со сменой направления, так же с акцентом на быстрый старт после приземления. Спортсмены выбирают прогресс, а ни как по кайфу🏆🏸 Еще куча классных упражнений остались за кадром💀#тренировки