Завтра провожаем зиму на встрече БАННОГО КЛУБА. В программе: Волновое, бережное и холодное парение. Встреча с остеопатом, кинезиологом-массажистом Лукмановым Аксаном. А вот и мой список рекомендуемых банных явств, для тех, кто хочет потрапезничать после парения: ✍️Вода минеральная, соки, морсы, компоты, чаи травяные; орехи (кешью или кедровые) и сухофрукты (инжир, финики, курага); ягоды, фрукты, овощи (сезонные: виноград, сливы, мандарины, грейпфрукты, апельсины, помело, свити, яблоки, груши, абрикосы, персики, арбуз, дыня); соления (огурцы соленые и квашенная капуста). Иногда к чаю, для долгой бани, можно взять пироги (с рыбой, ягодами, яблоками и т.п.)