Изменения неизбежны… Вопрос только в том, как вы их проживаете 💡 Герман Шуваев – тренер групповых программ по йоге, который поможет выстроить контакт с телом, дыханием и вниманием. В его практиках нет спешки и случайных движений. Есть структура, понимание и точная работа с состоянием. 🧘🏼 Герман владеет несколькими направлениями йоги, включая: Хатха-йогу, йогу Айенгара, Крийя-йогу и другие. Он имеет сертификацию Международного альянса йоги RYT-200, прошел обучение в ашраме (2 ступени) и освоил методологию Йога 23. На занятиях вы разучите асаны, поймете, как работает тело, научитесь чувствовать нагрузку и находить физический и внутренний баланс 😌 📱 Если вы хотите наладить контакт с собой, выстроить системную практику, записывайтесь на занятия к Герману в приложении FIJI Sport Club.