Прорыдала сегодня у психолога всю сессию, лицо щас как у Олега Монгола 😁 Последние две недели буквально тащу себя.Апатия такая, что даже встать с кровати - это подвиг. И вот, сессия с психологам по пятницам, минут 20 разбора состояния и… в какой-то момент она спрашивает: - А когда вы в последний раз учитывали, что у вас поликистоз? И меня прорвало!!!!! Я ведь правда об этом забыла. Вернее, пыталась игнорировать свою биологию. Я долго принимала ситуацию с родителями. Думала, что проработала всё. Но сегодня дошло: принять отца-алкоголика — это одно. А вот принять физический ущерб, который мне нанесло это детство - совсем другое. Моя нервная система с первых лет жизни была заточена не под счастье, а под выживание. Это биологический отпечаток: когда ты годами сканируешь шаги отца в коридоре, настроение матери - твой организм привыкает жить на кортизоловом топливе. Это база, из которой я состою. Психолог сказала фразу, которая меня просто добила: «Евдокия, ты пытаешься требовать от военного завода производства детских игрушек. Так не бывает. Твоя продуктивность сегодня - это то, что ты вообще выбрала жить, несмотря на этот бэкграунд». И мне было до ужаса обидно. Почему я должна платить своим здоровьем и вечной тревогой за чужой выбор? Я ведь могла родиться в другой семье и иметь совсем другое тело... легкое, спокойное. Но инсайт дня в другом. Я хочу быть продуктивной, знаете, как эти девушки в инст: в 6 проснулась, в 7 уже 9 миллионов заработала😅, но у меня другое тело. С другим прошлым и другой химией. И требовать от него рекордов, когда оно кричит о помощи - это продолжать то же насилие, которое было в детстве. Девочки, если вы сейчас тоже в апатии и грызете себя за лень - остановитесь. Не смотрите на тех, кто в рилсах вечно на пике. Слушайте свой «дом». Ваше тело не обязано соответствовать планам в ежедневнике, если оно всё еще залечивает старые раны. Дать себе время - это и есть настоящая свобода.💙