КАК ПОБОРОТЬ ВЫГОРАНИЕ? 🗣Нередки случаи, когда у эксперта возникает такое неприятное чувство - выгорание. 👀Я то тут, то там вижу как эксперт пишет в блоге о своем возвращении, некоторые вообще не появляются в соц.сетях месяцами. Причины выгорания: 👎 ожидание быстрого роста канала и быстрых результатов 👎зависть. Вечные просмотры чатов отчетов и успехов других экспертов вгоняют в тоску 👎постановка недостижимых целей 👎отсутствие желаемого дохода от своего канала 👎отсутствие обратной связи от подписчиков в канале Что делать? 🔵Устройте себе небольшой деток от блога. Не стоит забрасывать его, но в эти пару дней можно просто делиться лайфом. А через пару дней уже возвращаться к контакт-плану. 🔵Постарайтесь перезагрузится, отвлечься от телефона. Встреча с друзьями, время с семьей, просмотр фильма или сериала или просто прогулка - все это поможет немного отвлечься. 🔵Разбейте свою цель на много маленьких задач. Так вы увидите результат и будете четко знать, что уже было выполнено, а что нужно будет сделать. 🔵Не смотрите чаты отчетов, не посещайте каналы экспертов, которые вызывают у вас зависть. Ориентируйтесь только на свой результат. 🔵Проанализируйте свои действия, возможно у вас была лишь имитация бурной деятельности, а не плодотворная работа. А как вы справляетесь с выгоранием? Есть хороший рецепт? Поделитесь! Связь со мной @Elizainstart #экспертно