Ах, какое блаженство – знать, что я совершенство, знать, что я – идеал! 🌟 #ЕВличныеистории Часто люди худеют, колют лицо и упахиваются в спортзале, чтобы переделать себя – не из любви, а из неудовлетворенности. ❤️А что, если изменить целеполагание. ❤️Взять себя в руки не потому, что общественное мнение диктует вам величину губ, ширину бровей и количество просвечивающихся волокон мышц из-под кожи, а потому что вы – самый ценный человек в своей жизни, и только с собой находитесь 24/7. Логично научиться жить дружно с таким приятным во всех отношениях товарищем любого пола. ❤️А посему с этого марта беремся за трансформации! Обещаю советы, которые не оставят вас к концу месяца с единственной пачкой макарон в кухонном шкафу. ❤️Первое, что надо сделать – это взять себя в руки. Спокойно! Не отворачивайтесь от экрана с разочарованным вздохом. Взять себя в руки дешевле, чем тратиться на специалистов. ▫️Например, если представить, что рот у вас заклеен скотчем, то тут целых два плюса: ❤️меньше количество приемов пищи и объем порций, а значит – экономия на продуктах, больше энергии и заветные циферки на сантиметровой ленте, а на сохраненные средства можно порадовать себя поездкой или новым гардеробом; ❤️меньше времени на пустые разговоры – серпентарий у офисного кулера лишится одного участника, зато вы будете больше успевать и продуктивнее работать. ❤️Если ноги несут вас идут в косметологию, чтобы сделать больно своему лицу или другим частям тела, возьмите ноги в руки и унесите себя оттуда домой к зеркалу. Всего, что вы хотите, можно добиться 5-минутными ежедневными упражнениями. И бесплатно! Или массажем лица раз в месяц. Да, в 50 лет вы не будете выглядеть на 20, но образ получится достойный и заслуживающий уважения. А еще вас не перекосит от неудачного укола, и лицо не покроется коркой от неподходящей процедуры. ❤️Когда наступает пора подставить тело солнцу, хочется сразу бежать в спортзал и к субботе накачать такие же мышцы, как у тренера, который занимается 15 лет. Есть более дешевый способ – гулять. С любимым человеком, ребенком, другом, собакой или в одиночестве. А если в промежутках между прогулками представлять скотч из первого пункта, то эффект может случиться оперативнее и быть более выраженным. ❤️Пора сменить работу, но вы проходите не по всем требованиям? Возьмите себя в руки – и, отправляясь на прогулку, воспользуйтесь наушниками с благородной целью – заняться самообразованием. ❤️Представляете, какого эффекта вы добьетесь, если совместите прогулки, скотч, обучающие подкасты и аудиокниги. ❤️Вы же станете, как Мэри Поппинз - совершенством выше всяких похвал! Стройнее, сильнее, увереннее. А если взять еще фэйсбилдинг, то и вовсе сами себя не узнаете в лучшем смысле этого слова. ❤️Кому же достанется такой дисциплинированный, красивый, спокойный и умный человек? Если с работой и личной жизнью все в порядке, то вы получите активную, уравновешенную, гармоничную версию себя. Согласитесь, с таким человеком приятно просыпаться и засыпать, даже (или особенно) если это вы сами. 🌸 Лучшее время для внешних и внутренних обновлений – это весна. ❤️Кто готов взять себя в руки, не дожидаясь понедельника?