🗣 Как избавиться от слов-паразитов раз и навсегда? Чистая речь — это основа сильного личного бренда и уверенности в себе. Но как перестать тянуть эти звуки, когда мы формулируем мысль? Делюсь двумя базовыми инструментами: 1️⃣ Осознанная пауза Первый инструмент, который поможет вам очистить речь — это умение держать паузу. Наш мозг боится тишины, поэтому в моменты раздумий мы инстинктивно заполняем эфир звуками. Разрешите себе молчать! Забыли слово, подбираете аргумент? Просто сделайте короткую паузу. Тишина звучит гораздо увереннее и весомее, чем любое «э-э-э». 2️⃣ Контроль дыхания Следите за тем, как вы дышите во время разговора. Часто мы говорим на учащенном, поверхностном дыхании. Воздуха не хватает, ритм сбивается, и в эти заминки влезают слова-паразиты. Вместо этого используйте спокойное, ровное, размеренное дыхание диафрагмой (животом). Оно успокаивает нервную систему, снимает зажимы и делает голос более глубоким. Подробный урок со всеми рабочими практиками, как убрать слова-паразиты 👇 📱 https://youtu.be/_204blKAPt4?si=ahV6HHiD_7YEaAST 📱 https://vkvideo.ru/video-173252406_456239406 📱 Делитесь уроком с друзьями и в своих каналах. ВЛИЯЙ СЛОВОМ с Еленой Шуванниковой Запись на консультацию • VK • Дзен • YouTube