Как поменьше волноваться на своем выступлении 🎤 Помните, что волнение - это в целом хорошо и делает ваше любое выступление живым и душевным. Теперь о том, как убрать лишнее волнение (особенно, если вы не очень опытны): 1. Приезжайте на место выступления заранее, чтобы не торопиться; 2. Поверьте оборудование и звук; 3. Можно походить по сцене или месту выступления, чтобы организм почувствовал себя в безопасности; 4. Посидите в зале - так вы поймете, что именно видят зрители; 5. Перекусите, чтобы не выступать голодным, но при этом ни в коем случае не объедайтесь; 6. Пообщайтесь с несколькими зрителями перед началом выступления (если это возможно), так аудитория не будет состоять из одних незнакомцев. 🍀 Все это позволит немного привыкнуть к среде вашего выступления и ощущение опасности будет снижено. ☘️ Курс о манипуляциях с 21 февраля (осталось 1 место)