Курс «Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни» Вы узнаете: ▪️Что такое эмоциональное выгорание. Его отличие от депрессии и усталости. ▪️Методы определения своих истинных потребностей. ▪️Установки и мысли, которые приводят к выгоранию. Ловушки мышления. ▪️Справляемся с внутренними противоречиями. Меняем свое мышление и поведение. ▪️Техники расслабления и медитации. Подробнее