1️⃣ Посмотрите на карту 30–60 секунд молча. Не анализируйте, не сравнивайте, не ищите правильный ответ. В МАК важны именно первые реакции тела и чувств. 2️⃣ Сделайте 1–3 спокойных вдоха и спросите себя: «Что мне в этом образе откликается прямо сейчас?» Позвольте глазам самим выбрать точку, за которую они цепляются. 3️⃣ Обратите внимание на первую эмоцию: тепло, спокойствие, радость, грусть, тревога, раздражение, интерес, пустота? Что чувствуете? 4️⃣ Дальше попробуйте ответить на вопрос "Что это за образ? Что транслирует он мне? В каком состоянии эта девушка/женщина?» Это ключевые вопросы, которые переводят образ карты в ваш ресурс. То состояние или образ, которыый возник в вашей голове и будет вашим ресурсом на эту весну) Или будет необходим вам в той сфере жизни, если вы загадывали дополнительно себе что-то из предложенного 😘