Тестостерон и женское либидо 🤩 Тестостерон традиционно считается мужским гормоном, но он чрезвычайно важен и для женского организма. У женщин он вырабатывается яичниками и корой надпочечников, влияя на общее самочувствие, тонус и качество жизни. Ну и конечно же - Тестостерон- главный драйвер нашего либидо. 🤩С наступлением менопаузы уровень тестостерона закономерно снижается. Это редко проявляется ярко, но последствия могут быть ощутимыми: 🤩постоянная усталость и слабость; 🤩сложности с концентрацией («туман в голове»); 🤩угасание интереса к сексу; 🤩снижение мотивации; 🤩чувство, будто живешь «не свою жизнь». Но снижение тестостерона бывает и у молодых женщин. И не так уж и редко. 🤩 ☺️Поэтому всегда смотрю гормональный профиль андрогенов у женщин репродуктивного возраста. ☺️Проблема не всегда связана с возрастом, как принято считать. На самом деле уровень тестостерона может снижаться уже в 20–35 лет. ☺️ Вот основные причины⤵️⤵️⤵️ ☺️прием комбинированных оральных контрацептивов (КОК) — они подавляют выработку собственных гормонов яичниками, снижая уровень свободного тестостерона; ☺️хронический стресс — высокий кортизол блокирует синтез андрогенов; ☺️эндокринные нарушения[аденома гипофиза, заболевания коры надпочечников, гипотиреоз] ☺️ удаление яичников (оофорэктомия) или преждевременная недостаточность яичников; ☺️прием некоторых лекарств (антиандрогены, глюкокортикоиды); ☺️ дефицит питания, жесткие диеты, низкий процент жировой ткани — субстрат для синтеза гормонов истощается; ☺️интенсивные физические нагрузки без восстановления. ☺️В этих случаях симптомы могут быть такими же, как в менопаузе: упадок сил, потеря интереса к сексу, эмоциональная нестабильность. ☺️Зачем тестостерон нам, женщинам? Этот важный гормон напрямую участвует во многих процессах ☺️ поддержание энергии и жизненного тонуса; ☺️регуляция либидо (полового влечения); ☺️когнитивные функции — ясность ума и способность фокусироваться; ☺️сохранение мышечной массы и силы; ☺️плотность костной ткани; ☺️эмоциональная стабильность. ☺️Как решают вопрос с назначением т. женщинам в мировой практике? За рубежом заместительная терапия тестостероном у женщин назначается строго по показаниям. Основное из них — снижение либидо. Ситуация в России 🇷🇺 Важно понимать: в Российской Федерации прием тестостерона у женщин не одобрен официальными клиническими рекомендациями. Все зарегистрированные в стране формы (гели, инъекции, импланты) имеют в инструкции показания только для мужчин. Назначение их женщинам возможно только офф-лейбл (off-label) и несет юридические риски для врача, поэтому такой подход применяется крайне осторожно. ☺️Как можно повысить тестостерон у женщин? ☺️. Низкодозированные БАДы и прогормоны. Иногда используются предшественники тестостерона (в минимальных дозах, часто локально) под строгим контролем анализов. ☺️Негормональные методы. Силовые тренировки (естественный стимулятор выработки), нормализация сна и снижение уровня стресса (высокий кортизол подавляет тестостерон), а также поддержание уровня витамина D, цинка и магния. ☺️ Назначение тестостерона в виде низкодозированного геля, с содержанием тестостерона трансдермально [офф лейбл] ❗️ Материал носит ознакомительный характер и не является руководством к действию. Назначение любых гормональных препаратов требует очной консультации и оценки состояния здоровья. Я помогаю своим пациенткам разобраться: только ли в тестостероне дело? Снижение либидо и упадок сил часто имеют комплексную природу — это могут быть особенности текущей гормональной терапии, стресс/кортизол индуцированные причины, психоэмоциональные факторы, дефициты [если ферритин на "0", сил нет на то, чтобы утром встать с кровати, а уж на либидо и активную интимную жизнь и подавно. Если вы чувствуете, что качество жизни снизилось, но не знаете, с чего начать безопасную коррекцию, приглашаю вас на консультацию. Вместе мы найдем причину и подберем решение, которое подходит именно вам. С заботой о вашем здоровье, Докто