Почему с возрастом становится меньше энергии? Одна из причин может скрываться на уровне клеток. 💾Внутри каждой клетки есть митохондрии — структуры, которые вырабатывают энергию организма. 💾Именно они производят АТФ, благодаря которой работает мозг, сердце, мышцы и внутренние органы↩️ Со временем митохондрии могут повреждаться из-за накопления свободных радикалов. В результате клетки начинают вырабатывать меньше энергии, а восстановительные ресурсы организма постепенно снижаются. [Это может проявляться как]: ➡️усталость ➡️снижение энергии ➡️более медленное восстановление В превентивной медицине внимание уделяется не только внешним проявлениям возрастных изменений, но и клеточным процессам, которые лежат в основе здоровья и долголетия. [Программы восстановления направлены на]: 🔄поддержку клеточного метаболизма 🔄оптимизацию энергетического обмена 🔄активацию естественных процессов восстановления организма Основа подхода — сохранение ресурса организма и качества жизни❤️