Качать или не качать? Вот в чём вопрос... Когда-то хватает просто дать грудь и уложить, а когда-то приходится пол-ночи искать, где же кнопка у разбушевавшегося младенца. Знакомо? Ну ещё бы. Вообще, дети засыпают в момент, когда телесные ощущения стихают, хочется спать и есть привычный ритуал засыпания, обозначающий безопасность. И мы где-то улавливаем минимально достаточные параметры и легко получается уложить, а где-то приходится качать, включать белый шум и ещё многие условия. Мой посыл: постарайтесь рутинно проводить ритуалы и действия, минимально достаточные для достижения эффекта — расслабления и засыпания ребёнка. Дело в том, что малыш засыпает спокойно в "хорошие" дни легче. А если он будет получать большое количество утомительных для вас действий постоянно, даже когда может заснуть и без этого, то это станет для него новой нормой и потом это станет "обязательной программой". Понятно, что настроение и поведение малыша идёт по синусоиде, то "плохие" дни, то "хорошие", и иногда, если день так себе, приходится включать максимум фокусов для тишины и спокойствия в доме. Поэтому начинайте с простого, а если не помогло — подключайте трудное. Если есть шанс не делать что-то "сверх" — будет достаточно чего-то обычного: ручки-грудь-пошикать и обеспечить темноту/тишину. Если это не помогает — включайте фитболы/белый шум/магию Вуду. От вас потребуется постоянное понимание и стремление упростить вашу жизнь — это законно. И я понимаю, что иногда простое не помогает. Просто помните, что пытаться вернуться обратно в несложные и неутомительные варианты успокоения — это разумный путь и об этом стоит думать. А уж получится или нет — это ситуация с многими факторами, которые только вы сможете учесть и применить. И удачи! Будьте здоровы. Хороших вам ночей. ❤️