Я ушел в себя. Точнее в психологическую терапию. И это было не простым решением, если честно.. Я привык решать вопросы разумом и логикой + САМ. Этому впрочем и обучаю вас и своих клиентов. А тут надо быть в позиции ученика, да еще и помощь просить, в общем МАХ выход из зоны комфорта. НО - иногда нужно сместить фокус на чувства и эмоции. Неосознанно я выбрал психолога который очень похож на меня и вон какую системную красоту мы с ним за 2 сессии нарисовали 📍 Никогда бы не подумал, что сложный внутренний мир можно так структурировать и разложить по полочкам. В очередной раз прохожу путь осознания важности баланса между: • НАДО и ХОЧУ • ДИСЦИПЛИНОЙ и СВОБОДОЙ • ДУШОЙ и РАЗУМОМ Хочу поделиться первыми инсайтами: Если вы чувствуете: 1️⃣ «Со мной что-то не так, даже когда всё нормально» Не мысль — фон. • успех не приносит облегчения • признание быстро обесценивается • внутри постоянное ощущение недостачи: мало, не то, не достаточно 2️⃣«Если я остановлюсь — я исчезну» Отсюда: • гонка • напряжение • страх пустоты без целей • невозможность просто быть Покой ощущается как: • потеря смысла • регресс • опасность Даже отдых должен быть «заслужен». 3️⃣«Меня видят за результат, а не за меня» Очень тихое, редко осознаваемое чувство. • ценность = функция • любовь = польза • близость возможна только через роль Отсюда: • сильная потребность в признании • болезненная реакция на игнор • сложность просить помощь «просто так» 4️⃣ "Внутрення пустота, как черная дыра которая все поглощает" Тогда настоятельно рекомендую вам данное чтиво ⤵️ Книга "Хрупкие люди" Юлия Пирумова ( лично я нашел даже слишком много ответов на свои вопросы, теперь вот разбираюсь потихоньку 😅 ) Пока буду на этапе "пересборки", чтобы вернуться в контент более настоящим и ценным для вас) П.С. В психологии работает то самое правило, которое я часто вам повторяю: То, что мы видим - тем мы и управляем 😉 Просто порой нам тяжело увидеть то, что происходит внутри нас самих и нужна помощь стороннего - компетентного наблюдателя.