Друзья 🤗 Иногда о духовном пути говорят так, будто он существует отдельно от тела. Как-будто можно “раскрыться”, “услышать”, “проводить”, но при этом не спать, не двигаться, есть что попало, и совсем не замечать, в каком состоянии ты живёшь. И КАК ПОЖИВАЕТ ОТДЕЛЬНО ОТ ТЕБЯ ТВОЁ ТЕЛО 🤔 А ведь правда - она проще и честнее. Если человек хочет быть чистым проводником, ему мало только читать, слушать и говорить правильные слова. Нужно постепенно убирать внутренний застой — и не только в мыслях, но и в теле. Потому, что очень многое действительно сидит в нас глубоко: привычки, старые реакции, родовые истории, накопленное напряжение. И когда начинается работа, меняется не только “сознание”. Начинает перестраиваться весь человек. — Питание.   — Движение.    — Сон.     — Контакт с телом.      — Спорт.       — Режим. То, как ты вообще обходишься с собой. Это не “что-то второстепенное”. Это и есть часть пути. ЛЮБИМОЕ НАШЕ ТЕЛО.... 🤫Можно сколько угодно говорить о духовности, но если Тело всё время истощено, перегружено и забыто — далеко на этом не уедешь. Потому, что наше Тело — не приложение к душе.Это наш носитель. Наш инструмент. Наш друг, живой проводник здесь, в этой жизни. Иногда большая трансформация начинается не с “озарения”. А с очень земных вещей: вовремя поесть, выспаться, пойти в движение, перестать забрасывать себя и наконец-то вернуть телу уважение. ЗАБОТА О ТЕЛЕ — ЭТО НЕ БЫТОВАЯ МЕЛОЧЬ 🥹Это тоже форма любви к себе. И форма готовности проводить через себя больше света, больше силы, больше жизни. #отзыв_ретритЛасточка #РетритыДивеево #ПрактикиНовогоВремени #практика #опора #практика_Ласточка