‼Катки в CS2, Dota2 и другие «активные» игры перед сном снижают стресс и улучшают память – исследование. Психоэксперты из PsyPost провели эксперимент: взяли людей, которые далеки от гейминга и разделили их на две группы – одни играли в Call of Duty перед сном в течение нескольких дней, другие – жили свою обычную жизнь. Результат убил: ➖У игравших не обнаружили никаких сбоев сна, наоборот – в некоторых случаях показатели стресса значительно уменьшались. ➖При этом на следующий день разница очень заметна, у новоиспеченных геймеров значительно бустанулись когнитивные функции, улучшилось внимание и память. ➖Особенно полезно играть в новые игры – так мозг получает более комплексные и сложные задачи, что гарантирует непрерывный и спокойный сон. ➖Но это работает только, если катать ночью максимум пару часов, задротство до утра уже работает в обратную сторону. Срочно заходим и катаем пару часов перед сном, никаких оправданий DevZone Portal