​​На сладком поводке |Вывод из книги #81 | Бесплатно, удобно, быстро| 1. Синдром «А что у нас вкусненького в холодильнике?» Признавайся, было такое, что ты сидишь в комнате, а потом внезапно оказываешься у холодильника, а ручки уже тянутся к какой-нибудь вредной штуке? Это происходит на уровне подсознания. Самый надёжный способ прекратить так делать – это избавиться от всей вредной пищи в холодильнике, чтобы не было даже соблазна. Унеси её на работу или поделись с соседями, которых недолюбливаешь. Да, это трудно, но очень важно. Только просто избавиться от плохого мало. Замени всё вредное на полезное. Таким образом, ты быстрее забудешь о том, как скучаешь по пирожным в холодильнике. Мне это уже помогло, попробуй и ты! ▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн ▪️Ключевые идеи из 200 книг в одной