Этот чай используется в рамках традиционной китайской медицины (ТКМ) в первую очередь для борьбы с «сыростью» (湿邪) в организме — состоянием, которое, как считается, вызывает чувство тяжести, отеки, проблемы с пищеварением и вялость. Фактически, это детокс- и дренажный напиток. Основные ожидаемые эффекты (с точки зрения ТКМ): · Устранение сырости и отеков: Выведение лишней жидкости, уменьшение ощущения тяжести в теле. · Улучшение пищеварения: Помощь при вздутии, тяжести после еды, неоформленном стуле. · Оздоровление кожи: Может использоваться как вспомогательное средство при проблемной, склонной к высыпаниям коже (считается, что это проявление внутренней "сырости"). 1. Способ заваривания: · Положите 1 фильтр-пакет (5 г) в чашку. · Залейте горячей водой (температура около 95-100°C). · Настаивайте 5-10 минут. · Пейте полученный настой. Пакетик можно дозаваривать 2-3 раза в течение дня, пока вкус не станет слабым. 2. Дозировка и курс: · Стандартно: 1-2 пакетика в день. · Время приема: Лучше всего пить в первой половине дня. · Курс: Для ощутимого эффекта в ТКМ рекомендуют принимать чай курсом от 2 до 4 недель, после чего сделать перерыв. 3. Кому подходит (в идеале): · Людям, чувствующим отечность, тяжесть в теле. · При вялом пищеварении на фоне неправильного питания. · При тусклом цвете лица и легкой угревой сыпи. · Жителям влажного климата или в сырой сезон для профилактики.