Я в встречаю две крайности: Зачем к чему-то стремиться, если все равно умрешь?☠️ Нужно успеть как можно больше, пока не умер. 🏃🏽‍♀️ Оба эти подхода лишают жизни - радости проживаемого мгновения. Первый делает человека инертным и вялым, нежедающим действовать. Второй заставляет гнаться за целью на всех порах, проскакивая мимо важного. И в результате и тот и другой ничего не успеет: либо не сделает того, о чем мечтает, либо останется с ощущением «совершил слишком мало». Первый подход характерен для гуны (энергии) Тамас, втрой - для Раджас. Тамас - невежество, Раджас - страсть. Но есть третья энергия Саттва - гуна благости. И одна из важный задач йога - побороть влияние Тамасичной и Раджастической энергий для пребывания в Саттве. Йога позволяет остановиться и побыть с самой собой, прожить саму себя. Это происходит естественно, без усилий и отражается на всей жизни. Практикуя йогу выходишь в Саттву. Как йога отражается на мне. Жизнь прожить - не поле перейти. В моей концепции кризисы даны нам для личностного и духовного роста. Для осознания своих человеческих заблуждений и очищения души. Когда мне плохо, я говорю себе: Девочка моя милая, я с тобой. Мы здесь, мы выжили, и мы всегда будем вместе. Я клянусь любить тебя и оберегать. Что бы ни случилось, я не отвернусь от тебя. И все, что сейчас происходит - для моего блага (даже если я не понимаю почему). Когда мне хорошо, я говорю себе: Наслаждайся! Смейся! Радуйся! Танцуй! Мир подарил тебе великое мгновение счастья! Празднуй его! Оно пройдет - так успей насладиться! А в медитации или в Шавасане, соединившись с высшим Я, чувствую, как свет Божественной любви изливается на меня. И нет отдельной меня и отдельного света. Нет времени и пространства, а только любовь - струящаяся и бесконечная. Этой любви во мне много, и я готова делиться 🙏🏻 Если текст откликается, приходите ко мне на йогу 🧘‍♀️ Я запускаю курс «Йога женского здоровья» в By love. Будем заниматься утром. Это тоже йога, но с учетом наших девчачьих приключений: беременностей, родов, стрессов, поиска баланса между домом и работой и так далее. С радостью отвечу на вопросы @alla_shadrina Обнимаю! 🫂