Кариес: как он появляется и как предотвратить? Кариес — одна из главных причин, по которым мы посещаем стоматолога. Знание того, как он формируются, поможет вам предотвратить его появление. 1️⃣ Кариес – это разрушение твердых тканей зуба. ↪️ Как образуется: Мы едим углеводы (сахар, крахмал). Бактерии в зубном налете "едят" эти остатки и выделяют кислоту. Кислота растворяет минералы (кальций и фосфаты) из эмали, формируя маленькое отверстие — кариес. ↪️ Как предотвратить: 1. Регулярная чистка: Устраняйте налет, пока бактерии не начали свою работу. 2. Фтор: Используйте пасты с фтором — он помогает эмали восстанавливать потерянные минералы (реминерализация). 3. Меньше сахара: Сократите частоту перекусов сладким и кислым. ❗️Ну и самое главное — это регулярные профосмотры у стоматолога, которые могут предотвратить начальное появление кариеса!