Решение. Как выйти из гонки Продолжаем. Начало здесь и здесь. Итак, многозадачность забирает аж 40% ресурсов мозга. На автомате выбрасываем половину усилий на ветер. Что работает вместо этого? Когда ты делаешь одно дело, но по-настоящему. Тогда появляется результат. Приходит энергия. Возвращается смысл. Я не теоретик. Я практикую это сам. И вижу, как этот подход работает у тех, кто устал от бега на месте. Удивительное дело: ты начинаешь делать меньше — успеваешь больше. Не сразу. Но стабильно. Это навык. 🤝 Будем его нарабатывать в рамках программы «Искусство жить. Как всё успеть?» Много раз я выступал на эту тему. Людям всё нравится, слушают — но не делают. Поэтому теперь будет та самая практика. Простая, по шагам. Первый шаг тут, заходите. Начнёте встраивать новые привычки и, наконец, успевать. 📌 Формат — онлайн. За 1–2 недели вы встроите принципы планирования, которые действительно работают. Эффект заметите уже через месяц. Начнёте возвращать себе ясность, внимание, эффективность — без истощения. Начинаем: https://t.me/Iskusstvo_jit_bot