Добрый день, друзья 🤝 Ну что, начинаю работать над своим здоровьем) Купила глюкометр, таблетки все же не решилась покупать, начну с трав) Ну и диета, куда же без нее. Готовить только для себя я не люблю, а общую с детьми мне нельзя. Нашла программу питания, адаптированную под меня. Они готовят, привозят на дом, что очень удобно. Ну и вкусно, несмотря на диетические продукты. Сахар они вообще не добавляют, все на заменителях. Соли в пище тоже минимум. Я заказываю трехразовое питание, мне хватает) Вот такие новости на сегодня, будем пробовать и лечиться)