28 марта. Суббота Жизненные силы на подъёме, но важно беречь себя. Избегайте нагрузки на позвоночник, не перегружайтесь. Уязвимы: почки, бёдра, мочевой пузырь, поджелудочная железа. Хорошо подойдут очищение, лёгкое голодание, забота о дыхании и лёгких. День требует внимательности и спокойствия в делах. Лучше двигаться мягко, без спешки. Молитва Господи, укрепи моё тело и дух. Сохрани от болезней и перегрузок. Даруй лёгкость, очищение и внутренний покой. Аминь. Фраза Берегу себя — и силы сохраняются.