Клуб смыслов: от истощения к изобилию Замечали, что в повседневной жизни дефицит внутренних сил все чаще ощущается как настоящая эпидемия? На бессилие и желание проводить все свободное время под одеялом жалуется все больше людей. А хроническая усталость, снижение продуктивности, эмоциональное выгорание стали буквально маркерами нашей эпохи. Грустно ☹️ Мы привыкли объяснять это высоким темпом жизни и бесконечными задачами. Но что, если дело не в их количестве, а в том, как мы распределяем свои психофизиологические ресурсы? Предлагаем разобраться в этом вместе с экспертом — психологом Еленой Фэс — и попробовать сделать свою жизнь чуточку лучше. Ждем в Башне на встрече «Клуба смыслов», чтобы: 🟡разобраться, куда уходит наша жизненная сила 🟡узнать, как работает произвольное внимание и что такое нейрохимия стресса 🟡понять, почему многозадачность приводит к снижению продуктивности А главное — научиться выстраивать жизнь так, чтобы окружающая среда наполняла энергией, а не истощала 🔥 В завершение встречи — звуко-вибрационный массаж поющей чашей. Он помогаето расслабиться и разложить по полочкам полученную информацию 🙃 📌18 марта, 19:00-21:00 📎Башня, пр. Ленинский, 1 Бесплатно. По предварительно регистрации