#Рис #Яйцо #Майонез #Питание #Здоровье #ПолезныеПродукты #ПП #СбалансированноеПитание Почему полезен варёный рис? Варёный рис — отличный источник легкоусвояемых углеводов и энергии. Он не раздражает желудок и помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. В сочетании с белком и полезными жирами создаёт сбалансированное блюдо. 🌾 Ешь осознанно — будь энергичным! Пищевая ценность на 100 г: Калории — 130 ккал, белки — 2,4 г, жиры — 0,3 г, углеводы — 28 г.