Интервью с Всеволодом Худяковым (саппорт победителя МАРИЙ ФОРЕСТ SNOWRUN (Backyard Ultra) Вадима Шаркова – 84 петли). ▪️Основная информация: ✔️ Расскажите о вашей роли в команде поддержки Вадима. Чем конкретно занимались? Это ваш первый опыт или вы давно "в деле"? - Поддержку оказывал исходя из знаний профессионального спорта, так как понимаю состояния и потребности человека во время гонки. Основные задачи - оптимизировать все необходимые действия в сжатый период времени. Полный порядок и каждая вещь должна быть на своём месте. Опыт большой - ранее до Backyard был саппортом на 100 км, 6 часов, 24 часа у многих спортсменов. ✔️ Насколько сложно было поддерживать спортсмена в течение столь длительного периода времени? Насколько менялось его состояние? - Так как было 3 саппорта было просто. Один может отдыхать уйдя на квартиру, выспаться и прийти свежим. На другом Backyard было 2 саппорта, где мы уходили на сон по 6 часов в сутки 21:00-03:00 / 03:00-09:00 - самое удобное время для саппорта так как он не нарушает биоритмы и спортсмен бежит в одной одежде и температурном режиме. ▪️Подготовка и логистика ✔️ Как готовились к такому ответственному мероприятию заранее? Ожидания и реальность. - Тренировочный процесс Вадим вёл самостоятельно, так как есть профессиональная спортивная база и знание своего организма. Способов достаточно много - лестницы, велосипед, горки, тренажёрный зал, моделирование соревновательной деятельности. Подготовку по провизии, экипировке планировал Вадим. По приезду в город сходили на Wildberries и Перекрёсток закупить всё необходимое. Весь физический труд по моему мнению должен ложиться на саппорта. За день до старта оценили место отдыха, спланировали расстановку и утром перед стартом я организовал всё необходимое для комфортного нахождения. ✔️ Какие трудности возникли во время организации питания и ухода за состоянием здоровья Вадима? - По питанию вопросов не было. От организаторов было организовано отличное питание и стол с чайником, микроволновой печью, водой. Состояние Вадима было стабильным - мелкие рабочие моменты - мозоли (прокалывали иголкой), боли (мазали диклофенаком и пользовались заморозкой). Тейпы в этот раз не использовали. Проблемы с желудком (уголь, вобензим). ✔️ Какое оборудование оказалось наиболее полезным в ходе забега? - На самом деле принцип должен быть такой - «Никто не поможет». Поэтому нужно быть полностью автономным. Полезное всё было задействовано. То, что не нужно лежало на квартире. Наиболее актуальное, чего не было у некоторых участников - матрас, одеяло, стол, удлинитель, чайник, термоса, контейнеры для продуктов, аптечка, несколько пар обуви, одежда под разные температурные режимы. ▪️Психологический аспект ✔️ Как поддерживали моральное состояние Вадима? Сталкивались ли с ситуациями эмоционального упадка? - Чтобы поддерживать спортсмена нужно хорошо знать его чувство юмора, на этом строится изменение эмоционального фона во время отдыха. Если есть противоположный пол в команде саппортов, то этот человек больше даёт заботы, другие члены команды дают жёсткость и непримиримую борьбу за победу. ✔️ Есть ли специальные техники психологической поддержки, которыми пользовались? - Юмор, смена фокуса, информированность по цифрам в протоколе, время круга соперников. Фразы, которые мотивируют спортсмена идти до конца, не ради себя, но и для других людей. ✔️ Когда было самое сложное психологически для команды поддержки? - Сложностей не было. Когда обширный диапазон еды и инвентаря нужно только умело этим пользоваться. ▪️Практический опыт ✔️ Какой самый неожиданный случай произошел во время забега? Есть ли какая-то особая стратегия или техника, которую вы использовали для поддержания сил и мотивации? - Случаи были из-за того, что саппорты других спортсменов и посторонние люди шумели во время отдыха спортсменов. Были саппорты, которым нужны саппорты, как бы это смешно не звучало. Продолжение🤨