Фотка из зала суда. Сильно изменился? Кстати, помните, я делал челлендж 1000 дней спорта? Вчера подошел к концу 1000й день! Поздравляйте! 🔥 1000/1000 ✅ Получилось тренироваться даже в камере. Итог: +12 кг мышц Осталось только подсушиться)) 🙃 Дисциплина - это, вероятно, главное мое качество. И это первое, что хочу передать своим детям. Потому что, в эпоху ИИ все знания становятся доступны. Выиграет не тот, кто знает, а тот, кто сделает. Дисциплина и воля. И это как раз 1я тема моей Последней лекции Кто хочет прокачать дисциплину и волю, подписывайтесь на канал «Последняя лекция», нажми на ссылку: https://t.me/ayaz_last_lec 👈