Что лучше эллиптический тренажер или беговая дорожка🏃‍♀️? Эллипсоид и беговая дорожка являются механизмами для кардиозанятий. Оба тренажера имеют свойства тренировать дыхательную и сердечно-сосудистую систему🫀. Однако беговая дорожка дает нагрузку только на ноги и больше подходит для начинающих. Для занятий на ней не требуется ничего, кроме имитации бега. В свою очередь эллиптический тренажер больше напоминает езду на лыжах⛷️, поэтому движения на нем требуют определенной сосредоточенности и концентрации. Его плюс заключается в полной безопасности использования: случайно причинить себе вред на нем невозможно❗ Фитнес-клуб "Арго" работает каждый день с 8:00 до 22:00