Наши программы подходят каждому, вне зависимости от его физической подготовки, возраста и религиозных верований 🙌 С 1981 года наши программы повлияли на жизнь более 500 миллионов человек в 180 странах мира. С помощью дыхательной техники Сударшан Крии®, медитации и йоги мы помогаем людям развивать устойчивость к стрессу, уверенность и удовлетворенность жизнью. 🌟 Основатель организации Шри Шри Рави Шанкар – гуманитарный и общественный лидер, трижды номинант на Нобелевскую премию мира, обладатель более 30 высших правительственных наград в разных странах мира. Мы в социальных сетях: 👉 Телеграм 👉 Ютуб-канал 👉 Рутуб-канал 👉 ВКонтакте 👉 Инстаграм (🚫 в РФ) Официальные сайты организации «Искусство Жизни»: 🌐 Фонд «Искусство Жизни» в России Расписание программ на официальном сайте организации 🌐 Библиотека фонда «Искусство Жизни» Медитации, лекции, музыка, йога для современной жизни 🌐 Международный благотворительный фонд «Art of living» Освещение всех событий и деятельности фонда в мире (eng) 🌐 Благотворительный фонд «Общечеловеческие Ценности» Гуманитарные и социальные проекты по поддержке и защите граждан РФ Программы первой ступени организации «Искусство Жизни»: 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПЕРВЫЙ ШАГ Всего за 30 минут освойте техники для управления стрессом и улучшения эмоционального состояния. Посмотрите мастер-класс «Первый шаг» в телеграм боте и получите в подарок гайд по медитации. 💫 СЧАСТЬЕ За 10 часов вы обучитесь запатентованной технике ритмичного дыхания Сударшан Крии, узнаете, как с помощью медитации, йоги и дыхания повысить энергию, справляться с негативными эмоциями, успокоить ум, очистить организм от токсинов и улучшить здоровье. 🧘🏻‍♂️ ИСКУССТВО МЕДИТАЦИИ Получите личную мантру и обучитесь древней технике Сахадж Самади медитации, которая улучшает ясность мышления, очищает от глубинных впечатлений и дает внутреннее умиротворение. 🤸‍♀️ ШРИ ШРИ ЙОГА Освойте правильное выполнение укрепляющих мышцы, развивающих гибкость и восстанавливающих душевное равновесие асан и пранаям. 💪 ПОБЕДИ ЗАВИСИМОСТЬ Обучитесь Сударшан Крии®, специальным упражнениям в йоге, медитации и техникам дыхания, которые помогают избавиться от любой вредной привычки и зависимости. 🙆 ЗАБОТА О ПОЗВОНОЧНИКЕ Познакомьтесь со специальным комплексом упражнений для красивой осанки. Здоровый позвоночник – залог здоровья всего организма. 🥗 ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ Узнайте, как еда влияет на самочувствие, какие продукты и специи сочетаются между собой, а какие нет. Познакомьтесь с принципами древней науки Аюрведа по приготовлению здоровой пищи в соответствии с индивидуальной энергетической конституцией человека.