Последние три месяца я много изучала темы, связанные с биохакингом. Вступила в Клубы биохакеров, знакомилась с разными мнениями и открыла целую систему долголетия. Безусловно, гольф занимает какое-то место в этой системе. Определим его позже. Предлагаю совместный увлекательный путь к построению своей собственной стратегии долголетия. Я ее осознанно начала с вопроса снижения веса и выхода из сахарной зависимости. Да, за время управления курортом «Изумрудный Лес», а потом стройки и открытия нового отеля на Арбате на 200 номеров, я попала в сахарную зависимость. Каждый раз когда я расстраивалась или мне портили настроение я оформляла доставку «Киевского торта», делилась им с коллективом, при этом щедро съедала 1/4 от любимого торта. К концу года врач диагностировал мне первую степень ожирения, зафиксировав на весах 66 кг. Тогда я сказала себе: «Аня, стоп» и начала думать, а что теперь? Что я делаю, чтобы снизить вес и в зеркале снова увидеть девчонку, а не отекшую женщину непонятных лет🤭 За два месяца я вернула свой студенческий вес и молодой образ, а вместе, как говорится, получила бонусом целую стратегию долголетия, которой я решила делиться с тобой, мой дорогой гольфист, по чуть-чуть и давай запустим новую рубрику #биохакинг.