😎Как защитить глаза от солнца и какие солнцезащитные очки выбрать? Различные виды солнечной энергии при воздействии на орган зрения и могут вызвать повреждение разных структур глаза. 1. Ультрафиолетовое излучение (короткие волны) повреждает в основном глазную поверхность (веки, конъюнктиву, роговицу) и вызывает фотокератит - повреждение роговицы (светобоязнь,слезотечение, спазм век). 2. Длинные волны излучения, в частности, свет большой яркости и инфракрасный спектр вызывают патологические изменения сетчатки и сосудистой оболочки (солнечная макулопатия или световая ретинопатия), например, при солнечном затмении или длительном взгляде на солнце или яркий свет. Сегодня мы расскажем о влиянии УФ лучей на орган зрение и расскажем, как правильно выбрать солнцезащитные очки. Ультрафиолетовый свет находится в диапазоне 100-400 нм. Его невозможно увидеть или почувствовать, но заметны последствия его воздействия на глаза. Существует 3 типа ультрафиолета: ✔️Ультрафиолет A (UVA) – длинноволновое излучение мягкого воздействия в диапазоне 315-400 нм. ✔️Ультрафиолет B (UVB) – средневолновое излучение в диапазоне 280-315 нм. При интенсивном излучении UVB-лучи вызывают ожог конъюнктивы и роговицы. ✔️Ультрафиолет C (UVC) – коротковолновое излучение в диапазоне 100-280 нм. Самое опасное излучение, которое может нанести вред глазам человека. Большую часть опасных UVB и UVC-лучей поглощает озон, кислород и углекислый газ. Однако есть «озоновые дыры», через которые они проходят. Частично воздействие UVC-лучей возможно в горах. Поэтому в таком месте без очков с защитой от ультрафиолета не обойтись. Яркий солнечный полдень не единственное время, когда нужно защищать глаза от опасного воздействия ультрафиолета. На самом деле, до 80% солнечных лучей свободно достигают земли даже в пасмурную погоду. Поэтому очки с защитой от ультрафиолета необходимо использовать постоянно, поскольку вредное излучение поражает глаза не только летом или в солнечные дни. Как подобрать очки по типу защиты? Обращайте внимание на маркировку очков. Стопроцентную защиту от ультрафиолета обеспечат только линзы с отметкой UV-400 – они стопроцентно препятствуют проникновению УФ-излучения. Чем меньше цифра на маркировке, тем слабее защита. Также возможно указание защиты от конкретных типов лучей, то есть UVA и UVB. Существует и другая маркировка: от 0 до 4, где 0 – это всего 5% защиты от УФ-лучей, а 4 – 95% защиты. Эта маркировка может означать и степень затемнения линзы, здесь нужно быть внимательными и задать уточняющие вопросы продавцам. ⚡️ВАЖНО! Степень затемнения линзы на защиту от ультрафиолета никак не влияет, а при отсутствии УФ-фильтров темные очки способны нанести даже больший вред. ❓Как проверить солнцезащитные очки в домашних условиях? Если вы хотите удостовериться в том, что ваши очки в должной степени защищают глаза, воспользуйтесь ультрафиолетовым фонариком, который можно легко купить в интернете. Если очки обладают УФ-фильтрами, фонарик не будет просвечивать сквозь линзы и тень от очков получится полной, как если бы это была сплошная конструкция. Если же вам досталась некачественная оптика, тень отбросит только оправа, тогда как линзы спокойно пропустят свет от фонарика и, соответственно, вредное излучение. ☀️Берегите свои глаза и обязательно используйте правильные солнцезащитные очки!