На ужин только белочек! 🍽️🧀 Девчонки, доброго времени суток 😘 Вчера я приготовила просто бомбу – свежих лангустинов с ароматным чесночным соусом 🍤 А знаете, почему это идеальный вариант ужина? Потому что вечером нашему организму особенно нужен лёгкий, но питательный белок и побольше овощей! Вот вам небольшой чек-лист правильного вечернего питания ⬇️ ✅ Нежирная рыба или морепродукты (лангустины, креветки, треска) ✨ ✅ Куриная грудка без кожи 🍗 ✅ Овощи свежие или тушёные (брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры) 🌱 ✅ Немного зелени или салата 🫑