Поняла, что давно не выходила в эфир, вообще не было настроения что-то печатать и транслировать, пыталась просто дожить этот год. 2025 выдался сложным и выматывающим, весь год после ремонта я выбиралась из финансовой ямы (все трюки выполнены профессионалами, не повторяйте дома), каталась по командировкам и налаживала здоровье. Год назад я была в жестком стрессе, который мой организм просто не смог переварить и несколько месяцев я принимала антидепрессанты, пытаясь восстановить сон и убрать тревогу. Параллельно с этим я поправилась на несколько килограмм, хоть и занималась спортом как обычно. Как хорошо, что у всего есть "год спустя". Итогов года не будет, хотелось бы просто написать некоторые выводы и умные мысли: 1) окружайте себя людьми, которым вы нравитесь, они вас ценят и берегут. перестаньте дружить, общаться и работать с мудаками. еще никогда я не слышала историй, чтобы это приводило к успеху 2) какими бы вы не были молодцами, отличниками, красавцами и передовиками производства, есть люди, которые к вам никогда не вернутся, не позвонят вам и не будут вас ценить, отпустите их 3) рефлексируйте, ходите к психологу или коучу, ставьте цели, думайте стратегически, слушайте себя 4) инвестируйте в ежедневное качество жизни: спорт, занятия с хорошим тренером, поездки на такси, а не на метро, классная одежда, путешествия, ортопедическая подушка 5) заводите домашних животных, это очень весело и поддерживает несмотря на съеденный кусок двери или зацепки на пледе Чего хочется в новом году: просто больше хороших эмоций, путешествий не только по работе, классных вечеринок, модных джинсов, сияющей кожи, густых волос, здоровых коленей. А рабочие задачки и планы и так уже записаны в Notion 🔍