Как ни странно, всегда призываю работать с телом, недостаточно духовных практик. Спорт любой - йога пилатес, растяжка, ходьба Танцы. Тоже любые Просто сходить в душ и ВКЛЮЧИТЬСЯ в процесс, не просто быстро выскочить, а взаимодействовать с телом - как бежит вода по телу, её разная температура, гель для душа/мыло. Какие бы в голове процессы не происходили, энергию важно пропустить через тело. Многих сейчас колбасит. Найдите свой рецепт, дорогие. Давным давно давала рекомендации по подбору нагрузок⬇️ Это прям очень условно выделено из контекста, потому что важна натальная карта в целом как единая система, но как один из рецептов имеет место быть⬇️ Как построить натальную карту Ищем свой марс♂️ Выбираем свою нагрузку