⚠️⚠️⚠️ ❤️ Колода: 🪷 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 🪷🪷🪷🪷 Колода создана для того, чтобы помочь нам: ➡️Осознать внутренние запреты и «нельзя». ➡️Принять и полюбить себя настоящего. ➡️Преодолеть ограничения, мешающие жить полной жизнью. ➡️Установить здоровые границы. ➡️Раскрыть спящие внутренние ресурсы и силы. ➡️Найти недостающий ресурс для цели или решения проблемы. Эти карты прекрасно подходят для глубокой самостоятельной работы. Их суть в осознанном выборе разрешить себе то, что по-настоящему важно для вашего сердца и роста. ПРАКТИКА «Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ» 1️⃣Сядьте удобно, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Спросите себя: «Что я сейчас по-настоящему хочу себе разрешить?» Не торопитесь, дайте ответу прийти из глубины. 2️⃣Выберите одну карту из шести. 3️⃣Рассмотрите картинку и прочитайте послание (в комментариях). 4️⃣Примите осознанное решение больше не запрещать себе то, что ранее было под запретом. 5️⃣Посвятите как минимум один день снятию запрета, выполняя то, что ранее запрещали. Ответственно и осознанно отнеситесь к своим мыслям и эмоциям, которые будут возникать в процессе практики. Выполняя новое действие, повторяйте фразу «Я разрешаю себе..». 6️⃣Чем чаще будете повторять разрешающие действия, тем быстрее запрет покинет вас, и вы сможете позволить намного больше, чем раньше. У вас обязательно получится, если научитесь отмечать момент появления мыслей об этом запрете и сознательно заменять негативную установку на разрешающую. С любовью к вашему внутреннему миру 🙂🙂🙂 ПОЯСНЕНИЯ К ВЫБРАННОМУ ВАРИАНТУ ЧИТАЙТЕ В КОММЕНТАРИЯХ ☕️ #МАК #СейчасМнеВажно #ЯРазрешаюСебе #Саморазвитие #Практика #Ресурс ⚪️ канал в МАХ: https://max.ru/join/5ZlxtuNoWCfVaNwBcos8tW44AaosXQ2DaZy5xsltRnE