「💙/🤩」– Я думала, что тщательное пережевывание пищи стимулирует центр насыщения и вызывает чувство сытости ‼️ вчера я старалась пережевывать пищу как можно тщательнее Однако, поскольку я уменьшила количество съедаемой пищи за каждый прием пищи, в итоге я стала чаще перекусывать, и в конце концов от отчаяния съела болоньезе, так что я просто стала человеком, который много пережевывает и много ест ‼️ Список заметок: осталось 1501 ✷ 𝗧𝗮𝗴𝘀: #Ado@Adominhome