➡️ ССЫЛКА НА ЗАПИСЬ ✨ Задание дня Сегодня задание будет необычным. Мы не будем ничего писать на бумаге и сжигать. Мы не будем составлять списки. Мы будем просто наблюдать. В течение всего дня — с утра до вечера — обращайте внимание на свое внутреннее состояние: ▫️Как вы проснулись? ▫️Что чувствуете сейчас? ▫️А теперь? ▫️А в этой ситуации? И главное — замечайте связь: как ваше состояние влияет на то, что происходит вокруг. Настроение улучшилось — и вдруг случилась маленькая приятность? Разозлились — и тут же кто-то нагрубил в ответ? Успокоились — и проблема решилась сама собой? Это и есть внешнее выражение внутреннего. 📲 Как участвовать в розыгрыше 1️⃣ В течение дня наблюдайте за своим состоянием. 2️⃣ В конце дня проведите короткую «ревизию» и напишите пост/комментарий: — Удалось ли вам замечать свои состояния в течение дня? — Были ли моменты, когда вы осознанно меняли его? — Что вы заметили? Какая связь между вашим «внутри» и внешними событиями проявилась сегодня? Сделайте фото текста/поста или напишите свои результаты в комментарии. 3️⃣ Опубликуйте результат в комментариях под этим постом. Обязательно добавьте хэштег: #Расцветай_день4 ⭐️ Баллы спринта Сегодня, как и каждый день, вы можете получить: 🌱 1 лепесток — участие в эфире 🌱 1 лепесток — выполнение задания дня 🌱 дополнительный лепесток — за творческий отклик или глубокую рефлексию в чате (выбирается преподавателем) Напоминаем: Если вы выполните минимум половину заданий спринта, вы получите доступ в Клуб Рами на 2 недели. А самые активные участники будут участвовать в розыгрыше 26 призов, включая: ✨ доступы в Клуб Рами 📚 книги 🎓 лекции преподавателей Академии 🌟 главный приз — персональная консультация