Зов Косатки | Юлия Семакина

Подводный танец Это совсем иная разновидность взаимодействия с водой чем спортивный фридайвинг. На классических тренировках ты ныряешь либо в длину либо в глубину, стараясь добиться максимальной обтекаемости и гидродинамики, вытягиваясь в стрелочку. В танце же ты учишься в разных плоскостях опираться на воду, которая на самом деле состоит из слоев. И, если воду просто «рвать», то ничего не выйдет. Лучше всех в нашей стране подводному танцу учит, конечно, Александра Гордеева, которая, будучи в ан...

Дорогие девчонки, с праздником вас/ нас! Главное - уметь радоваться МЕЛОЧАМ! Красивый вид, удачная укладка, случайный комплимент от прохожего, красивая цифра на билете.. да что угодно! А из мелочей уже складывается большое! А уж большое тем боооолее надо пестовать!! Я вот только что в жесточайшей борьбе на детском учебном склоне завоевала 1 место в женском слаломе. Чемпионат Розы Хутор в честь 8 марта, так-то 😏 Понятно, что 1 место взяли ВСЕ УЧАСТНИЦЫ 😂 но в этом приколе и весь смысл! Дали ста...

Если женщине взгрустнулось, киньте в нее фотосессией, дело пойдет в гору! Да что там пойдет, ПОЛЕТИТ! 🚀

Немного бэкстейджа 👌 За компанию и 📸 благодарим Артура 🙏

Погоды стоят отличные! А потому мы в бассейне инструкторским составом делаем снимки для школы) ради этого готова встать в 7 утра в воскресенье 😅🤌

Лечение холодом Не знаю как это произошло, но Артур уговорил меня зайти в ледяную купель (+2 градуса) без бани. Всего на 30 секунд На удивление абсолютно спокойно тело отреагировало на холод. Видимо какая-то адаптация в Антарктиде все-таки произошла, и теперь шокового стресса организм не испытывает. Да, там мы погружали только лицо, но тем не менее тело теперь с холодом знакомо Старший тренер наши эксперименты поддерживает - закаливание активирует обменные процессы в организме 👌 Прим.: не являе...

Всем спорт! В бассейне шикарная видимость, голубая вода! Мальдивы отдыхают 🤌 Правда это иллюзия жары - снимаешь гидрокостюм, и МОМЕНТАЛЬНО замерзаешь! Все-таки пока на улице не 30, а 15 градусов! 🥹