ББудни гедониста 🏄🏼‍♀️

Будни гедониста 🏄🏼‍♀️

@zemtsovaarr📚 Образование🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Про жизнь в Санкт-Петербурге, путешествия, спорт, будни преподавателя на фрилансе и немного бьюти Автор : https://t.me/zemtsova_ar

📊 Полная статистика📝 Все посты
##036
1.5K
Подписчики
553
Ср. охват
37.5%
Вовлечённость
8
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

8 из 8
Zzemtsovaarr
zemtsovaarr
18 дек., 18:28

Корпоративные мероприятия самозанятых Я очень люблю и ценю возможность работать на себя в своей зоне комфорта и я всегда здесь отмечаю больше плюсов, чем минусов, но одно периодически бывает неприятно - отсутствие возможности сходить на корпорат, напиться шампанского и на следующий день прийти в офис в солнцезащитных очках К счастью, моя прекрасная коллега решила собрать некоторых преподавателей и мы с радостью отправились на выставку и праздничный бранч! Ходили послушать про праздничные традици...

👁 856📷 photo
Zzemtsovaarr
zemtsovaarr
12 дек., 17:20

Новогодний вишлист 🍡 Села и стала думать, что хотела бы получить на Новый год, и обнаружила, что в этом году осуществила большинство своих желаний из вишлист и сейчас уже нечего хотеть (пора составлять новый) Но всё-таки напишу, от чего я бы не отказалась (вдруг меня читает какой-то экстра богатый араб, который хочет меня порадовать, потому что я такая красивенькая и весёленькая ) 1. Полный чек-ап здоровья c анализами на все дефициты! Влажные мечты тех, кому за 25 и чей поезд к станции «тридцат...

👁 820📷 photo
Zzemtsovaarr
zemtsovaarr
5 дек., 12:18

Безопасность заслуживает отдельного поста Да, ЮАР не стоит рядом с ОАЭ, либо с Японией по уровню безопасности. Какая бы цивилизованная эта страна не была, но это - Африка и только относительно недавно черное население получило какие-либо права и закончился апартеид, который способствовал социально-экономическому неравенству, который есть до сих пор и сильно чувствуется разница между богатым и бедным населением И поэтому когда ты едешь в Африку, чуть ли не первое, о чем ты читаешь - правила безоп...

👁 575
Zzemtsovaarr
zemtsovaarr
8 дек., 16:43

Хотела завершить уже серию постов про Африку такими классными фотками 🤍 Поняла, что все таки нет желания тут рассказывать о всей поездке, уже хочется переключиться на настоящий момент, но если что есть все фотки в запретграмме и досмотреть можно там 🐾 Но! Расскажу про один из самых классных экспириенсов - взять кабриолет, устроить фотосессию и прокатиться на нем по Chapman’s peak, одной из самых красивых дорог в мире 💔 Машинка очень красивая, но шумная ужасно + в тот день был ветер и даже не ...

👁 491📷 photo
Zzemtsovaarr
zemtsovaarr
11 дек., 16:36

Декабрь - какой-то бесконечный понедельник После отпуска только и успеваю разбирать рабочие задачи и выскрябывать время на спорт и социальную жизнь В воскресенье состоялась первая встреча оффлайн книжного клуба, попасть куда я грезила год Ну прям очень понравилось, 2 часа ярких обсуждений и активных споров с прекрасными девушками, что может быть лучше? Читали "Читая Лолиту в Тегеране" Азар Нафиси, дочь бывшего мэра Тегерана, получившая образование в Америке, возвращается на родину, чтобы препода...

👁 488📷 photo
Zzemtsovaarr
zemtsovaarr
5 дек., 11:44

Решила до рассказать немного поо ЮАР и двигаться к актуальной повестке Главной целью всех наших путешествий всегда является посмотреть всё, да побольше. Мой FOMO не может позволить мне прилететь в новое место и в расхлябанном темпе не спеша гулять, прерываясь на дневной сон ( хотя в этот раз такое было) У меня был четкий план по дням, куда и когда мы едем, что смотрим и тд. При желании могла бы даже наснимать рилсов, а потом продавать гайды, как это сейчас делают многие, но мне это не очень инте...

👁 400📷 photo
Zzemtsovaarr
zemtsovaarr
5 дек., 12:16

Я не раз читала, что в ЮАР очень опасно и лучше ехать только туром и тд. Недавно даже видела историю, где опытные путешественники приехали самостоятельно, жили в хорошем районе и у девушки все равно пытались отобрать телефон с ножом и всё чуть не закончилось плохо. Как вам там было по ощущениям?

👁 387

Типы хуков

Нейтральный7 | 577 просм.
История1 | 387 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)4 | 571 просм.
Длинные (500-1000)2 | 674 просм.
Средние (200-500)1 | 387 просм.

Влияние эмодзи

611
С эмодзи (5)
456
Без эмодзи (3)
+34.0% охвата

Типы контента

📷
5
photo
611 просм.
📝
2
text
481 просм.
🎬
1
video
407 просм.
Будни гедониста 🏄🏼‍♀️ (@zemtsovaarr) — Telegram-канал | PostSniper