Ярослав Самойлов | Канал

Один признак, который выдаёт токсичного человека почти безошибочно Он постоянно недоволен, но никогда не говорит, чего хочет Претензии - есть. Их много, они регулярные, они по любому поводу. Не так сказала, не то приготовила, не туда поехали, не вовремя позвонила. Но когда пытаешься уточнить - «окей, а как бы ты хотел?» - в ответ туман. Либо «ты сама должна понимать», либо «мне нормально, это тебе надо думать», либо раздражение на сам вопрос И тут есть смысл остановиться и подумать, почему так П...

А ты мне что ? Мне нравится метафора пинг-понга 🏓 , когда думаю про то, как устроен обмен между людьми в паре Простой пример. Мужчина говорит женщине: ты красивая. Это подача. Мячик полетел на её сторону стола. Дальше вопрос - что она с ним сделает Вариант, который я вижу чаще всего: «Спасибо». И всё. Мячик принят, положен в карман, игра закончилась Никакого обратного движения. Мужчина вложил энергию - она её приняла, но ничего не вернула. Формально всё вежливо. По сути - обмена не произошло. А...

«Мне от него ничего не нужно» - обычно слова той, которой нужно больше всех Эта фраза почти никогда не означает то, что означает. За ней стоит решение, принятое когда-то давно: просить бесполезно. Просить - унижение. Просить - значит дать другому власть отказать. Лучше вообще не хотеть! Обычно это формируется в детстве конечно же. Девочка просила внимания - не получала. Просила тепла - получала раздражение. Просила помощи - слышала «разберись сама, ты уже большая». И в какой-то момент перестала ...

1.Мать ребёнку: Вместо «хорошие дети так себя не ведут» - «Я хочу тишины, я устал. Мне нужно полчаса побыть одному. С тобой всё в порядке, со мной всё в порядке, просто у меня кончились силы» 2.Муж жене: Вместо «тебе вечно всё не так, ты вечно недовольна» - «Я злюсь, потому что стараюсь, а ощущение что это незаметно. Мне нужно хоть иногда слышать что я делаю что-то правильно» 3.Жена мужу: Вместо холодного молчания на три дня - «Меня ранило то, что ты сказал вчера. Я не могу пока нормально разгов...

«Он ведёт себя как ребёнок»… часто можно услышать такие жалобы Безответственный, инфантильный, ничего сам не решает, за ним всё нужно доделывать» И почти никогда не слышу следующий вопрос: а кто в этой паре назначил себя взрослым? Потому что инфантильный партнёр не существует сам по себе. Он существует в связке с тем, кто взял на себя роль родителя. Кто контролирует, организует, решает, распределяет, напоминает, проверяет. И жалуется на то, что второй несамостоятельный Но если честно посмотреть ...

«Ты неблагодарная» Раньше я часто говорил женщинам о важности благодарности в отношениях И нередко мог получить реакцию: «А что, он недолюбленный какой-то? Чего я его должна хвалить? Ему что, самому непонятно? Он взрослый мужик вообще-то» И я долго думал, почему эта тема вызывает такое сопротивление. А потом увидел кое-что поточнее Дело не в отсутствии благодарности как таковой. Если бы человек просто не благодарил, но и не предъявлял - это было бы полбеды. Отношения бы это выдержали. Не все люб...

Я ничтожество Вспомните свою последнюю ошибку. Что сказали себе? А теперь представить что эту же ошибку совершил близкий друг или подруга. Что сказали бы им ? Если разница большая, значит внутри живёт голос, который к своему хозяину жёстче, чем хозяин к кому-либо вообще Поэтому Аффирмации у многих только усиливают невроз. «Я молодец»… а он тут же: «Нет, ты не молодец, кого ты обманываешь» Две секунды позитива против десятков лет привычки себя гнобить. Понятно кто победит?… Что реально работает… ...

Человек годами разбирается с собой - читает, думает, смотрит видео психологов. Пытается понять других, реже - пытается понять себя. И всё равно в отношениях происходит одно и то же. Снова конфликт с партнёром по старой схеме. Снова ощущение, что его не слышат. Снова одиночество в компании людей. Понимание само по себе мало что меняет. Меняет - опыт Мы формируемся через других людей. Первые отношения - с мамой, папой, теми, кто был рядом - закладывают что-то вроде операционной системы. Как сближа...

Здоровая зависимость Три стадии. Сначала ты зависишь от людей, потому что маленький и выбора нет. Мама, папа - от них зависит всё. Накормят или нет, заметят или нет, любят или нет. Ты не выбираешь эту зависимость, ты в ней рождаешься И где-то в этой зависимости что-то идёт не так. У кого-то - в детстве. Родители подвели, не заметили, не дали то, что было нужно. У кого-то - позже, в первых серьёзных отношениях Доверился, открылся -и по этому месту ударили. У кого-то накапливалось по чуть-чуть, бе...