ЖЕНСКИЕ ВСТРЕЧИ «АТМА»

🎅 Письмо Деду Морозу Внутри каждой из нас живет ребенок. Это та часть нас, которая с любопытством исследует мир, верит в волшебство, ждет подарки под елкой и искренне мечтает. Мечты ребенка смелые и, самое главное, очень честные. Вспомните, как вы в детстве писали письма Деду Морозу? Может быть, сидя под елкой… Или забравшись под стол, ведь общение с новогодним волшебником — очень сокровенный процесс. А, может, вы не писали, но разговаривали с ним, глядя на огоньки гирлянды? Передавали ему посл...

Дорогие, вот и прошел наш мастер класс по High Heels приватный танец. 🔥Сколько было красоты, вы не представляете. Мы с девочками засняли видео и устроили фуршет с Игристым. Настроение было блаженное и кайфовое. Никаких требований, скоростей, только наслаждение процессом и собой любимой♥️ В Новом году будут новые Heels проекты. Следите за новостями 😉

Привет, очаровательные! 🌟 В новый год с новыми силами. Считаю, что самое время наконец позволить себе Потанцевать в Кайф и перестать говорить себе «когда‑нибудь потом». Девочки, начните год в удовольствии) Запускаю курс High Heels: The Magic of Flow.❤️ Даты: 25 января, 1 и 8 февраля (3 занятия по воскресеньям) Время: 15:00 до 17:00 (2 часа) Уровень опыта в танцах: Любой Что вас ждет? 👠 Потоковая тягучая хореография, где одно движение будет плавно перетекать в другое. 👠Упражнения д...

Люблю проводить Творческие мастер-классы😘 И особенно на Дни рождения Можем сделать создание: - свечи скрутки с травами - мандалы из ниток - браслета из натуральных камней - картины из акриловых красок Считаю, что это чудесное дополнение к празднику 🥰 Если вас заинтересовало, то пишите @anastasia_kress

Также хотим выразить благодарность нашим спонсорам за подарки 🥰 «S Parfum&Cosmetics» – популярный российско-швейцарский бренд косметики и парфюмерии. Десятки тысяч покупателей выбирают ароматы этого производителя за качество, широкий ассортимент люксовых, селективных и эксклюзивных ароматов, доступные цены и высокую стойкость. Компания была основана в 1995 году и длительное время работала на зарубежном рынке. Только в 2014 году марка презентовала свои лучшие продукты в России. Сегодня S Parfum&...

Девочки, как насчет немного дерзости? 😎 Предлагаю потанцевать на каблучках с ремнем в руках. Ярко ворвемся в Весну 🔥 1 марта я проведу взрывной мастер‑класс по High Heels под легендарный трек I Love Rock ’N Roll! 🎸 Что тебя ждёт: 🎀 Хореография с ремнём 🎀 Драйв и дерзость 🎀 Выпустим наших диких "кошечек" 🎀 Мобильная видеосъёмка (по желанию) 🏍1 марта, 15:00–17:00. 🏠Dance Hub (ул. Мамина‑Сибиряка, 171а). 👢Дресс‑код: Кожа, клёпки, дерзкие принты, яркие акценты — всё, что подчеркнёт твой бу...

Исследование: танцы снижают риски деменции на 76% По данным New York Post и New England Journal of Medicine, риски деменции у людей, занимающихся танцами, на 76% ниже, чем у тех, кто этого не делает. Танцы задействуют мозг комплексно: поддержание ритма, реакция на партнера, запоминание движений и импровизация стимулируют нейропластичность.

Девочки, я иду на спектакль. Кто со мной? Считаю, что тема очень классная 😍 «Не про Ромео и Джульетту» — это спектакль не про классическую трагическую любовь. Это история о том, как люди сталкиваются с трудностями, сохраняют искренние чувства и проходят путь взросления через любовь, сомнения и выбор. В спектакле раскрываются темы: • как сохранять свои чувства, когда вокруг давление и непонимание; • как быть честным с собой и с теми, кого любишь; • как взрослеть, не теряя способности любить и до...

Мой курс по Хай Хилс создан специально для новичков! Я помогу: 👠преодолеть страх перед каблуками; 👠освоить базовую технику без стресса; 👠почувствовать уверенность в каждом движении. Что делает курс уникальным? Элементы Вога в программе: ❣️научим эффектным позам и позировкам; ❣️добавим в танец театральности и стиля; ❣️поможем создать собственный узнаваемыйобраз. Старт — 10 марта 🗓 Вторник 19:00–20:00 🗓 Воскресенье 17:00–18:00 7 занятий + видеосъёмка (по желанию). 💳 Стоимость: 4 200 ₽ (видео...

Искусство делегировать ☕️👩🏼‍💻 А что, если вместо «я справлюсь сама» попробовать «я не обязана делать всё в одиночку»? Почему важно делегировать? ▫️Это про уважение к себе – твои силы и время ценны. ▫️Это про гармонию – когда ты не перегружена, ты спокойнее и счастливее. ▫️Это про доверие – люди готовы помочь, если дать им шанс. Check-List: умеешь ли ты просить о помощи? ▫️Чётко формулируй запрос Вместо: «Помоги мне по дому» ➡Попробуй: «Ты можешь сегодня вынести мусор?» ▫️Говори без упрёков Вм...