ВвНутриЦвети🌷| oohmarinka

вНутриЦвети🌷| oohmarinka

@wellness_oohmarinka👨‍👩‍👧 Семья и дети🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Нутрициолог в декрете 👶🏼 Помогаю: 🔸 Избавиться от дискомфорта в животе 🔸 Прекратить заедать усталость и стресс 🔸 Вернуть ясность мыслей и здоровое пищеварение 🔑 Научно, понятно и применимо в жизни. Подписывайтесь) Для связи @oohmarinka

📊 Полная статистика📝 Все посты
165
Подписчики
98,727
Ср. охват
59.8%
Вовлечённость
11
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Wwellness_oohmarinka
wellness_oohmarinka
24 дек., 08:45

Когда болеешь, но очень хочешь на улицу 😂🤩

👁 160🎬 video
Wwellness_oohmarinka
wellness_oohmarinka
4 янв., 13:54

Мы снова болеем 🤒😮‍💨 Но юмор нужен всегда и всем для хорошего настроения👌

👁 144📷 photo
Wwellness_oohmarinka
wellness_oohmarinka
29 дек., 18:33

Сезон тракторов открыт 🚜👀

👁 113📷 photo
Wwellness_oohmarinka
wellness_oohmarinka
17 февр., 19:25

Наш новый жизненный этап 🏡 Полностью погружены в процесс. И я выдыхаю 😌 Есть не только я и ребенок, и материнские дела. А есть новое большое дело, на которое вдруг из ниоткуда посыпалось много сил и энергии 🔥 Уже жду с нетерпением тот момент, когда я с кайфом приготовлю вкусный завтрак, включу Марусю и мы затусим с Костей на кухне 😎

👁 94📷 photo
Wwellness_oohmarinka
wellness_oohmarinka
12 февр., 08:38

Мы сейчас и год назад в поликлинике Кажется мы с Костей стали намного серьезнее и грустнее 😅 (просто мы снова болеем) Все чаще думаю о том, что необходима дополнительная дотация витаминов для Костика (не только витамин Д). Слишком уж часто болеем за сезон. В связи с чем вопрос, как думаете, возможно получить все витамины и минералы (в том числе и детям) только из пищи?

👁 90📷 photo
Wwellness_oohmarinka
wellness_oohmarinka
24 дек., 07:55

Десткие 🤩🤩🤩 Костя за год впервые заболел, и также как и в том году в то же время 🤓. И я впервые задумалась о дополнительных биологически активных добавках (БАД) для детей. У всех у нас в аптечках уже стоит витамин D и магний. А что насчёт детей? Некоторые БАД уже разрешены в определенных дозировках с года. Зная минусы в питании, их удобно восполнять таким образом (уж лучше так, чем совсем никак). Например, если ребенок не любит рыбу, не воспринимает масла и морепродукты, то конечно, стоит за...

👁 88📷 photo
Wwellness_oohmarinka
wellness_oohmarinka
7 февр., 14:00

Очень много времени прошло с написания последнего поста) И одновременно произошло очень много перемен ❤️ Кто ещё тут во внимании? 🍀

👁 88📷 photo
Wwellness_oohmarinka
wellness_oohmarinka
22 дек., 09:11

Подборка подарков на новый год Часть 3 Когда плохо знаешь, что хочется человеку на новый год, а приятный подарок сделать всё-таки хочется, то идеальный вариант - это красивая ёлочная игрушка 🤩 🤩 Сделала для вас такую подборку: 1️⃣волк из ну погоди и серия советских игрушек, просвещенных мультику ну погоди 2️⃣щелкунчик 3️⃣эльф 4️⃣хагрид здесь целая серия ёлочных игрушек, посвященных Гарри Поттеру 5️⃣такса 6️⃣заяц Фанаты Гарри Поттера, любители старых мультфильмов, собачники и т.д. - каждый буде...

👁 76📷 photo
Wwellness_oohmarinka
wellness_oohmarinka
3 мар., 12:59

Естественный источник витамина С И это НАСТОЙ ИЗ ШИПОВНИКА 📍Важно приготовить его правильно! Дело в том, что при контакте с воздухом и металлом витамин С быстро окисляется. Для правильного приготовления потребуется стеклянная посуда (например, стеклянный термос, стеклянный чайник). Берём 50 г сухих плодов и литр горячей воды (лучше температура около 80 гр - это примерно минут 5-7 после кипячения). Не забываем помыть сперва плоды, а затем уже в чайнике/термосе заливаем горячей водой. Плотно закр...

👁 66📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 99 просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 112 просм.
Длинные (500-1000)3 | 77 просм.
Средние (200-500)2 | 92 просм.

Влияние эмодзи

104
С эмодзи (9)
77
Без эмодзи (2)
+35.1% охвата

Типы контента

🎬
1
video
160 просм.
📷
10
photo
93 просм.