Weekly | Виктория Катай

Упражнение для тех, кто чувствует, что текущая работа не подходит, хочется чего-то другого, но совершенно непонятно, чего именно. Это упражнение не даст вам быстрый ответ на вопрос, что делать, но поможет увидеть свою карьеру и жизнь с перспективы ценностей и смыслов. Когда человек принимает решения из своих ценностей и следует своему пути в согласии со своими ценностями, то это ощущается как гармоничный и «правильный» выбор, потому что решение принимается не на основе рациональных категорий «вы...

Ребята, привет! Открываю в этом канале пространство для общения со мной и между подписчиками. Придумала спиздила два формата. Один — чтобы задать вопрос анонимно, другой — чтобы знакомиться. 1. Вопрос-ответ (анонимно) Поделитесь своей рабочей болью, интересной мыслью, вопросом о дизайне/творчестве/блоге/карьере — а я на него отвечу в этом канале. [Ссылка на форму] 2. Рэндом кофе. Как оригинальный Random Coffee, только внутри этого канала. Хотите познакомиться и поговорить о насущном со мной или ...

Подруга попросила снять видео инструкцию, как я делаю разминку для спины на мфр-ролле и -мяче. Вам надо? Вообще как ваше здоровье? Не болейте, пожалуйста.

Знайте, что не ошибаются только те, кто ничего не делают. И важнее суметь взять на себя ответственность и попытаться минимизировать ущерб от своей ошибки. Аминь.

Потребление контента в тг-каналах похоже на сериал. Тгк — это вселенная автора, в котором происходит какая-то жизнь, что-то меняется, что-то становится постоянным, что-то уходит, что-то возвращается. Это хорошая метафора, но для меня не до конца осознаваемая. Я пишу текст и часто забываю, а о чем я писала день, неделю и месяц назад. Я не могу отследить паттерны внутри того, о чем я обычно тут пишу. Точно так же, как я не особо понимаю, что читателям моего канала (а это целых 504 человека!) нрави...

Из-за косяка пришлось задержаться в Москве. Сообщаю родителям, что меня не надо встречать, приеду позже. Ответ мамы:

Можно на меня наорать? Говорят, если чего-то хочешь, то не будет преград и оправданий. А у меня на каждый шаг вперед — десять тонн сопротивления. И я сижу и выдумываю, как еще себя заставить «съесть брокколи» ака выучить новый навык. И только недавно я поняла почему. Моя психика приучена учиться через критику, унижение, угрозы и обесценивание. «Ты хуже всех» «Не будешь учиться — станешь дворником» «Заняла третье место в олимпиаде — недостаточно старалась». Теперь все учителя бережные и позитивны...

Ребята, погнали общаться на Рэндом кофе? Как оригинальный Random Coffee, только внутри этого канала. Хотите познакомиться и поговорить о насущном со мной или другим человеком из этого канала? Напишите в комментарии "хочу на кофе" Как это работает: –> Желающие оставляют комментарий под постом, что хотят поучаствовать –> В понедельник произойдет деление по парам (если желающих будет 1+) –> Пара списывается в личке и договаривается о встрече –> Если встреча вам нравится, можно продолжить общение

Нехватка хардов в рабочих задачах Никто не знает всего. У каждого есть более и менее прокаченные скилы, есть пробелы, естественная склонность и интерес или, наоборот, отвержение и острое сопротивление навыку. Столкновение со своими ограничениями происходит не только в безопасной учебной среде, но часто уже в процессе работы. Это может ощущаться как отчаяние «у меня не получается — я не понимаю — я тупая» (ровно такая цепочка мыслей у меня, после которой я с кайфом обычно рыдаю). Но на самом деле...

Однако кульминация вечера это всегда еда. Попробовала исконно московский стрит-фуд и дошла до ручки в прямом и переносном смысле.