ВВзгляни на себя! | Саморазвитие

Взгляни на себя! | Саморазвитие

@vzglyaninasebya🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Часто чтобы понять проблему, достаточно просто понять свою причастность.

📊 Полная статистика📝 Все посты
##036
5.1K
Подписчики
4.7K
Ср. охват
92.4%
Вовлечённость
20
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Vvzglyaninasebya
vzglyaninasebya
12 июл., 17:54

​ Ты не изменишь партнера Просто запомни это. Менять другого взрослого человека – это гиблое дело. Ты можешь менять себя, можешь учиться слышать партнера, понимать мотивы его поступков, что на самом деле стоит за его фразами. Всё. А твой партнер может меняться реактивно – в ответ на твои изменения, автоматически, незаметно для себя тоже меняться. Может осознать важные вещи и поменяться. Или может не измениться ни капли. И на все три варианта он имеет право. Просто прими мысль, что ты его изменит...

👁 6.0K📷 photo
Vvzglyaninasebya
vzglyaninasebya
9 июл., 11:01

Поссорились,поругались,ну оскорбили друг друга… Послали… Она разворачивается и медленно уходит. Никогда не допускай этого. Никогда не давай ей уйти. Спокойно догнал, развернул и крепко обнял. Вырывается, дерётся, плачет, обзывает - сожми еще крепче и молчи. Убирай гордость и обиду. Будь мужчиной. Ей нужно это, им всем это нужно. Знать что их никогда не отпустят. Знать что заберут от всех и отовсюду… Знать, что они нужны. Нужны больше всего на свете. Никогда не давай ей уходить. Да, она вернётся ...

👁 5.3K📷 photo
Vvzglyaninasebya
vzglyaninasebya
22 июл., 14:59

​ Берегите нервы! Совет на все времена. Никому ничего не доказывайте. Не лезьте не в своё дело даже из благих намерений. Не принимайте близко к сердцу проблемы, особенно - чужие. И никогда не заставляйте себя делать то, чего вам делать не хочется. Ведь самое главное в жизни что? Время и здоровье. А все болезни, как известно, от нервов. Поэтому не тратьте своё время на то, что будет убивать ваши нервы. Бессмысленно это и глупо! Тратьте его лучше на то ,что делает вас счастливыми. Жизнь коротка!

👁 5.1K📷 photo
Vvzglyaninasebya
vzglyaninasebya
10 июл., 17:00

​ РОДНЫЕ ЛЮДИ. Можно стать мужем и женой, а можно стать родными друг другу людьми. И вы удивитесь, но здесь есть колоссальная разница. В первом случае вы делаете то, что должны: она работает, стирает, готовит, убирает, растит детей, отдаёт супружеский долг (чаще всего, с мыслью: отстреляюсь и спать), и он работает, чинит, вбивает гвозди, меняет лампы, устраняет засоры, растит детей, отдаёт супружеский долг (в большинстве своём, вообще ни о чем не думая). Они платят ипотеку, планируют поездки на ...

👁 5.0K📷 photo
Vvzglyaninasebya
vzglyaninasebya
26 июл., 10:10

​ Изредка в жизни, ecли oчeнь пoвeзeт, в caмый тяжeлый мoмeнт, вcтpeчaeшь тaкoгo чeлoвeкa, кoтopый cпacaeт твoю душу. Зacтaвляeт cнoвa битьcя твoё cepдцe и cмeятьcя cквoзь cлeзы. И пoнимaeшь, ничтo нe пpинocит cтoлькo paдocти cкoлькo oбщeниe c этим чeлoвeкoм. И нe вaжнo, чтo мeжду вaми, дpужбa или бoльшee… Γлaвнoe, чтo cнoвa живёшь

👁 4.8K📷 photo
Vvzglyaninasebya
vzglyaninasebya
29 июл., 17:14

​ Одиночество портит женщину. Она привыкает все свои проблемы решать самостоятельно, ни на кого не полагаясь. Но дело даже не в этом… Хуже всего то, что она перестает верить, что бывает как-то по-другому. Бойся женщину, которой причиняли боль. Ее сердце теперь всегда бьется ровно, а взгляд не выражает эмоций. Она выделяется из толпы, она теперь ни в ком не нуждается и лучше всего ей одной… Она никогда не будет кому-то принадлежать... Бойся такую женщину, она сводит с ума своими духами и уверенно...

👁 4.8K📷 photo
Vvzglyaninasebya
vzglyaninasebya
24 июл., 18:01

​ КАК ИЗБЕЖАТЬ КОНФЛИКТОВ В ОТНОШЕНИЯХ 1. Уважайте своего партнера. Взаимное уважение - основа здоровых отношений. Убедитесь, что вы уважаете своего партнера и его мнение. 2. Общайтесь открыто. Говорите о своих потребностях и желаниях, чтобы избежать недопониманий и конфликтов. Слушайте своего партнера и старайтесь понимать его точку зрения. 3. Не подавляйте свои эмоции. Если у вас есть проблема или недовольство, вы должны выразить свои чувства, но делайте это спокойно и уважительно. Избегайте и...

👁 4.7K📷 photo
Vvzglyaninasebya
vzglyaninasebya
13 июл., 11:01

Когда ты ему голову на плечo и через секунду ощущаешь тяжесть его головы на своей, когда он нежно и аккуратно убирает пряди волос с твоего лица, выбившиеся из прически, улыбается и целует в лоб. Когда он берет тебя за руку, переходя дорогу, и встает перед тобой стеной, если впереди большая собака. Когда он зол, но все равно укрывает одеялом, чтобы ты не замерзла, и ложится рядом, пусть и не удобно, но не станет будить. Когда он понимает и принимает твой выбор, даже если oн идет вразрез с его уст...

👁 4.7K📷 photo
Vvzglyaninasebya
vzglyaninasebya
23 июл., 13:31

​ 7 фраз, которыми нельзя утешить человека 1. «НИЧЕГО СТРАШНОГО, ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!» Эти слова создают впечатление, что вы не понимаете собеседника или считаете его реакцию неправильной. 2. «МОГЛО БЫТЬ И ХУЖЕ»- Обесцениваете то, что чувствует близкий. 3. «ЗНАЧИТ, ТАК БЫЛО НУЖНО» Такое заверение звучит как избитая банальность, которая прикрывает отсутствие у слушателя значимых слов. 4. «Я ВЕДЬ ТОЖЕ БЫЛ В ТАКОЙ СИТУАЦИИ! КАК-ТО РАЗ…» Сейчас близкому необходимо как можно больше пространства и возмож...

👁 4.6K📷 photo
Vvzglyaninasebya
vzglyaninasebya
15 июл., 16:40

​ Я пришла к тому возрасту, когда все меньше и меньше хочется пускать в свою жизнь новых людей. Когда хочется рядом только проверенных. Не хочется делится своими мыслями, планами. Все больше вопросов, но только к себе. И так хочется сбежать далеко. Идти по улицам, где ничего не напоминает, где нет знакомых лиц и нету никого из прошлого. Я с каждым днем все больше стала понимать, что значит уставать душою. Все чаще слышать, что нужно в отпуск, но только душу не лечит отпуск.

👁 4.6K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный17 | 4.7K просм.
Статистика2 | 4.5K просм.
Вопрос1 | 4.5K просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)10 | 4.8K просм.
Средние (200-500)6 | 4.5K просм.
Очень длинные (1000+)4 | 4.5K просм.

Типы контента

📷
20
photo
4.7K просм.
Взгляни на себя! | Саморазвитие (@vzglyaninasebya) — Telegram-канал | PostSniper