ШШальная Императрица

Шальная Императрица

@vronskayaekaterina✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

«Григорий Остер в мире вредных советов как быть красивой, счастливой, спортивной» Блогер, тренер, нутрициолог, мама Здесь интересно В директ @E_vronskaya по Perflurnce писать https://clck.ru/3Q8dqx https://knd.gov.ru/license?id=6762b1596aa9672b96e5

📊 Полная статистика📝 Все посты
##39
44.8K
Подписчики
28.6K
Ср. охват
63.8%
Вовлечённость
16
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Vvronskayaekaterina
vronskayaekaterina
23 мар., 06:48

Понедельник, утро Пока мир ещё не совсем проснулся, а вы только собираетесь встать — напомню: понедельник не должен быть стрессом. Как и любой другой день Можно не включать скорость 100 с первой минуты. Можно начать мягко — с зарядки, света и чего-то вкусного. Иногда вся продуктивность начинается с приятного завтрака, а не с бешеного списка дел.

👁 32.1K
Vvronskayaekaterina
vronskayaekaterina
19 мар., 09:59

Есть что-то магическое в этом утреннем ритуале. Когда мир за окном еще только просыпается, а в моей кружке уже бурлит маленькая жизнь. Этот аромат горчит ровно настолько, чтобы прогнать остатки сна, и согревает лучше любого пледа. Кофе — это не просто напиток. Это повод остановиться на 5 минут, посмотреть в окно, помечтать или, наоборот, собраться с мыслями перед большим днем. Это маленькая церемония счастья, доступная каждому утром. А я пью новинку от Фаберлик - кофе латте слим. ☕️ Ваша утрення...

👁 32.0K📷 photo
Vvronskayaekaterina
vronskayaekaterina
3 мар., 14:00

Залог моего самого приятного утра: любимая леопардовая кухня + новая посуда Decor de table + свечи в красивых подсвечниках +чтение + тишина. Мне надо всего час наедине с собой чтобы потом пойти и покорить этот мир 🔥 Но этот час должен быть максимально красивым , уютным и леопардовым ) На днях была в любимом магазине Williams Oliver. Захотела обновить сервировку и заодно купить подарки к 8 марта моим девокам. Кухня у меня оригинальная, выбор не так легок. Но я быстро справилась с этой задачей вз...

👁 30.9K📷 photo
Vvronskayaekaterina
vronskayaekaterina
25 февр., 11:24

Моя любовь к леопарду с каждым годом все сильнее ) Рилс про леопардовые блины мне не скинул наверное только ленивый 😆 Но печь я их не стала , а вот новый домашний комплект от Фаберлик я ношу с удовольствием. Дома я предпочитаю выглядеть роскошно, а то вдруг Билан нечаянно на чай приедет , а я не в образе !

👁 30.4K🎬 video
Vvronskayaekaterina
vronskayaekaterina
3 мар., 12:58

Девочки, мой новый бокс TRENDY BOX X SOBAKA.RU №3/2025 от Trendy Box❤️ В составе - роскошные продукты для лица, макияжа и блеска волос. APIVITA — скраб-эксфолиант L'arte del bello — Тушь Dermafirm — сыворотка/крем с церамидами HAIR COMPANY PROFESSIONAL — капли для блеска волос PRIMADERMA — крем вокруг глаз и губ Издательство «БОМБОРА» — книга URIAGE — маска ночная Cha U Kao — увлажняющая маска MEDI-PEEL — крем для лица TEN SCIENCE — анти-возрастной крем GRISHBeauty — кремовый консилер Glut me — ...

👁 30.3K📷 photo
Vvronskayaekaterina
vronskayaekaterina
23 февр., 14:14

Мой любимый сыночка-корзиночка - тиран, абьюзер и манипулятор. И его зовут Кокос. Сегодня ему исполняется 9 лет. За эти годы мы с ним чего только не прошли и сколько моих нервов он съел на завтрак, обед и ужин - не сосчитать. В наших отношениях я жертва домашнего тиранства и абьюза. Накануне дня рождения Кокоса я узнаю, что 9 лет у меня был не британский кот, а шотландский. Я задала умной колонке вопрос: Алиса, сколько живут шотландцы ? При хорошем уходе и комфортных условиях, шотландцы живут до...

👁 30.0K🎬 video
Vvronskayaekaterina
vronskayaekaterina
28 мар., 06:11

Коллаген — это не просто «для красоты». Это белок-каркас, который держит наши суставы, кости, кожу и сосуды. После 25 лет его выработка падает на 1-2% ежегодно. Отсюда — хруст в коленях, сухость кожи и дряблость. 💊 Пить или нет? Да, если нет достаточного количества бульонов, рыбы и желатина в рационе. Главное правило: без витамина С (лимон, аскорбинка) коллаген не усвоится. Не запивайте кофе — кофеин разрушает его структуру. Красота начинается изнутри. Берегите свои соединительные ткани. А тепе...

👁 29.0K📷 photo
Vvronskayaekaterina
vronskayaekaterina
21 февр., 19:11

HEALTHY BOX №7 💚 от Trendy Box Внутри — лучшие варианты перекусов, косметики для чувствительной кожи, витаминов и даже книга для атмосферных вечеров. СОСТАВ: 🍃Еда, напитки, суперфуды: Вкусы мира — Диа-Веста — ОСНОВА — Династия Вкуса — МОЖНО ЖЕ — MUTE (MЬЮТ) — Magic Grain — Finix — Montiy — Mr. Djemius Zero 🍃БАДы и витамины: ВИТАТЕКА — Vitime — HealthSoul — ВИС *БАД. Не является лекарственным средством 🍃Разное: Freedom soft-tampons — FABIOSHE (ФАБИОШИ) — L'ARTE DEL BELLO — URIAGE — ВИС — Изда...

👁 29.0K🎬 video

Типы хуков

Нейтральный13 | 28.5K просм.
Вопрос1 | 28.6K просм.
Статистика1 | 29.0K просм.
История1 | 30.0K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 28.5K просм.
Длинные (500-1000)5 | 29.5K просм.
Средние (200-500)2 | 31.3K просм.
Короткие (<200)1 | 15.9K просм.

Влияние эмодзи

27.8K
С эмодзи (4)
28.9K
Без эмодзи (12)
-3.9% охвата

Типы контента

🎬
4
video
30.0K просм.
📝
2
text
28.4K просм.
📷
10
photo
28.1K просм.
Шальная Императрица (@vronskayaekaterina) — Telegram-канал | PostSniper