Алеся Волчкова

Разбирали на группе тему отношений. Снова стало очевидно: все сводится к вопросу – есть ли у меня согласие с собой? Принимаю ли я свою силу и свою уязвимость, свою мужскую и женскую части. То, как мы относимся к партнеру – честный маркер нашей зрелости. Если ее не хватает, это сразу становится заметно: неуважение к себе, размытые границы, борьба за власть, потеря достоинства. Если чувствуете боль в отношениях, это не «сложный период». Это повод сделать терапевтический разбор ситуации. Остановить...

Новости с полей. На прошлой неделе мы увезли команду Soloways на Алтай и там, среди гор и тишины, провели стратегическую сессию. Много смыслов, ясности и по-настоящему сильных решений. На этой неделе – движение в столице: вместе с командой работаем на Продэкспо-2026. Заходите в гости, стенд 8B 135 – будем рады живому общению. 14 февраля встречаемся в Москве – веду групповую сессию. На следующей неделе – Сибирь, работа продолжается. А в конце месяца – финальный аккорд: двухдневная группа в Екатер...

Привет! Еще добавлю мыслей после группы в Екатеринбурге. «Я себя за это никогда не прощу» – фраза-защита от любви. Простить – значит любить. Обновление происходит каждый день. Если вы чувствуете усталость – скорее всего, тянете не свое. Вопрос: я делаю это намеренно? Какие вторичные выгоды я получаю, когда тяну на себе чужое? Есть люди, которые больше всего на свете любят своего внутреннего тирана. У тирана нет покаяния. В этом его проблема. Вместо того чтобы впустить в себя Бога, он сам назнача...

Самое ценное, что у нас есть – это способность к прорывам на уровне интуиции, делать какие-то неожиданные вещи «на нюх» - то, чего не понимаешь, находить какие-то неочевидные решения и выводы. Компьютер с его «рацио» на такое не способен. Для рутинных задач автоматические системы, конечно, нужны и это правильно. Но для прорывных вещей – нужно только это, человеческое «шаманство». Татьяна Черниговская

Дорогие, несколько мыслей после первого дня группы. Можно не голодать, не страдать и не изводить себя бесконечными запретами. Можно взять аскезу другого рода: 365 дней подряд улыбаться и наряжаться. Как думаете, на сколько вас хватит? Развод – это всегда история про «все проиграли», даже если кто-то что-то получил материально. Развод – это разрушение. Иллюзий, планов, общей реальности. Нищета может быть моделью поведения, через которую человек странным образом добивается успеха: из нужды, из нех...

Человек не хочет свободы. И главная причина – страх. Почему так? Потому что свобода – это всегда многовекторность и разность. Если свободен я, значит свободен и другой. А человек редко готов признать свободу другого, ведь «он не я». Свобода предполагает чувствительность и взаимность. Это непросто. Гораздо легче ехать по дороге с односторонним движением, где правила устанавливаешь только ты – и можно вообще ничего не чувствовать. У этого, конечно, есть цена. Внутри растут напряжение, борьба, прав...

Дорогие, уже три года мы с вами вместе в Телеграм 🥰❤️ Жизнь меняется – и закрывать на это глаза бессмысленно. Как я люблю говорить: новому времени – новые стратегии Мы с командой открыли для вас еще один канал общения – в мессенджере MAX. Подписывайтесь прямо сейчас, чтобы не потерять связь 🫶🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ

Утром получила букет от Марины после нашей онлайн‑сессии – и сразу день наполнился теплом! Приятно, когда твой труд ценят. А эти цветы – как первая весточка весны в затянувшейся сибирской зиме. Люблю людей и делюсь с вами своим настроением и энергией. Пусть этот букет подарит вам сегодня улыбку.

У меня накопился новый исследовательский опыт. Из практики жизни, групповых процессов и личных сессий. Чувствую: пора поделиться… Будем говорить с вами об у-до-воль-стви-и, которое мы по привычке относим к категории «потом». Принимая его за допопцию или даже привилегию. Я все яснее вижу: удовольствие – это основа. Одна из опор в жизни, обретая которую, мы отказываемся от игр в выживание и упрямство. Когда в жизни есть место удовольствию, оно естественно перетекает в радость. А радость создает ус...