Психология для взрослых с Елизаветой Сионской

Я не верю в дружбу и отношения между абсолютно разными людьми, а также «принимаю, но не понимаю». Дружба ради дружбы? Отношения ради галочки «у меня много знакомых»? Это не ко мне. Я убеждена, что любая связь между людьми держится или на общем фундаменте, или на обоюдном, почти фанатичном желании этот фундамент построить. Если у нас нет общих ценностей, общего ритма жизни или хотя бы общего врага (шучу), то о чем мы говорим? Рано или поздно выяснится, что мы говорим на разных языках. И тут вступ...

Как вы? Этот вопрос я хочу задать не для приличия. Мне правда важно услышать - как вы? Мы столько говорим про сценарии и перемены, но за всем этим стоят живые женщины, со своим утром, которое может начинаться легко или с трудом. Со своими мыслями, которые не всегда вынесешь в комментарии под постом. Как вам дается жизнь сейчас? Не абстрактная, а именно сегодня и ваша - с ее вызовами, неожиданными поворотами и маленькими радостями. Что вас волнует больше всего? Может быть, что-то тревожит? Или, н...

Когда вы уже готовы сдаться, просто сделайте следующий шаг немного меньше Мой тренер по плаванию всегда говорит: «Давай, давай, продолжай, всегда думай о результате: чемпионат мира среди любителей никто не отменял!» Я ценю его юмор, но, как по волшебству, последний километр в бассейне действительно плывется чуть легче - в голове есть та самая финишная линия, ради которой я вообще залезла в воду. Если вам трудно проявлять настойчивость, подумайте, ради чего вы это начали. Что-то должно стать лучш...

Недавно одна замечательная женщина сказала мне: «Счастье - ответственный выбор, который можно сделать. Можно, но не обязательно. Я сделала свой выбор, когда осознала до конца то несчастье, в котором я жила. Я подошла к зеркалу, посмотрела на себя и произнесла: «Я выбираю счастье» Ей 75 лет. Позже, когда мы вернулись к этой теме, она добавила, что счастью можно служить и, возможно, главная цель в жизни - быть слугой счастья. Я призналась самой себе, что я удивлена. А недавно я пригласила эту даму...

Почему взрослой женщине сложно найти мужчину Есть одна история, которая кочует из блога в блог - красивая, соблазнительная, но, если разобраться, не просто бесполезная, а откровенно вредная. Речь про визуализацию идеального мужчины. В вопросах материальных объектов или событий принцип «закрой глаза и представь до мелочей» может сработать, потому что там нет живого человека с его душой, характером и свободной волей, а вот когда мы переносим эту логику на отношения, начинается драма. Почему? Удерж...

Кто автор вашей жизни? Спойлер: не всегда вы Первый дом, в котором вы оказываетесь - это не ваша детская комната и колыбелька, а мама. Для каждого из вас она была вселенной задолго до того, как мы научились отличать себя от мира. Источник тепла, еды, безопасности, и одновременно с этим - первая инструкция к жизни. Она не просто вас любила! Она транслировала: как можно чувствовать, а как - нет; какой надо быть, чтобы тебя принимали; что в этой жизни для девочки «хорошо», а что «плохо». И вы впиты...

Вы справились. Но боль до конца так и не прожита Вы сделали все, что могли: держались, не развалились, вставали по утрам, кормили детей, ходили на работу, отвечали на звонки. Вы даже улыбались, когда спрашивали «как дела». Вы справились. Но внутри осталось что-то тяжелое. Оно не бьется в истерике, а просто лежит на дне и делает каждый ваш вдох чуть более поверхностным, чем мог бы быть. Вы называете это по-разному: усталость, апатия, «возрастное», «просто жизнь такая». Но если прислушаться - это ...

Вы лучше, чем вы о себе думаете Однажды я услышала замечательную фразу: «Если вы не принимаете вызов, вы себя тем самым оскорбляете» Вы не просто пасуете перед сложностями - вы посылаете себе сигнал: твои возможности ограничены, потенциал невелик, твоя планка вот здесь, и выше прыгать нельзя. С каждым не принятым вызовом вы становитесь меньше и загоняете себя в клетку, где безопасно, но тесно, и в какой-то момент просыпаетесь и понимаете: жизнь прошла мимо. Я видела это не раз - в других, в себе...

Духовный пенсионный фонд Что это такое? Количество друзей, которые останется с вами после 40. В этом возрасте замечаешь одну неочевидную вещь. Работа в порядке (или становится понятно, что станет профессией второй половины жизни), семья - если она есть - устоялась, а вот круг людей, с которыми можно просто выдохнуть и быть собой, почему-то сужается. Друзья - близкие, когда-то неразлучные - разъезжаются по разным городам. Мессенджеры пестрят уведомлениями, но внутри как-то тихо и мысль: «это не т...

Как понять, что вы все еще маменькина дочь? Часто кажется, что мы спорим с начальником или подругой, но если присмотреться, за этим разговором стоит мама. Ее голос, оценки, когда-то сказанные фразы. Вы выросли, но диалог внутри продолжается. Незавершенная сепарация - это не про то, съехали вы от мамы или нет. Если в ваших мыслях до сих пор звучат вопросы «Я молодец?», «Ты меня простишь?», «Почему у меня все не как у людей?» - значит, вы все еще там, в детской комнате, где ждут решения взрослых. ...