Ляйсан Утяшева

Мы живем в очень плотном ритме из ежедневных забот и работы. Время у всех ограничено, это нормально. Но вы сами знаете это чувство, когда удается найти хотя бы 5-10 минут для своего тела и небольшой тренировки. Сразу чувствуешь себя гибкой и легкой 🤍 Сохраняйте короткий многофункциональный комплекс: 1. Положение лежа на коврике. На согнутые в коленях ноги надеваем резинку, под голову кладем ролл (но, если получается контролировать шею, то можно без него). В руки берем гантель, у меня 2 кг. Техн...

Итак, друзья, стихийная готовка с Робертом ❤️ Роб попросил: «Мамочка, давай, пожалуйста, пирожки». Ну как тут отказать? 🥹 Пирожки не простые, а золотые: с картошечкой, лучком и мясом. Говорю ему: «Сынок, чтобы было быстрее, давай в четыре руки?» И… понеслась 😄 Роб так включился, что я ловила себя на мысли: вот ради таких моментов и затеваются все эти стихийные готовки 💛 Рецепт теста самый простой: мука, яйцо, вода, сахар, соль. Дали тесту чуть отдохнуть: получилось пышное и мягкое. В духовке ...

Немного жизни, немного настроения🤍 Просто образ и кусочек дня 😊 © Ляйсан Утяшева

Новость дня: в китайских соцсетях стала популярной грустная плюшевая лошадка, которую выпустили к их Новому году. Никакого плана или идеи за этим не стоит: мордочки лошадок стали результатом производственной ошибки. То есть рабочие совершенно случайно пришили рот игрушки вверх ногами, а потом никто не обратил внимания… Уже попав в магазин, бракованная партия была быстро раскуплена. К середине активной рабочей недели примерно так себя и чувствуешь… 🙈 Купили бы? 😂 © Ляйсан Утяшева

От любимой Тверской до выставки Марка Шагала (всем рекомендуем сходить в Москве, успевайте до 15 марта!). Вот такая свиданка получилась в преддверии запуска прекрасной истории… об этом завтра 🤫 ❤️

📸 Парад пингвинов в тематическом парке Harbin Polarland в Китае. Птиц нарядили в галстуки и «бабочки» — а некоторым даже дали рюкзачки в виде плюшевых игрушек. 🥹 Когда зимой пытаешься одновременно и выглядеть хорошо, и выживать… Все улицы резко превращаются в парад пингвинов 🤣 © Ляйсан Утяшева

📸 Фоторепортаж NYT со 150-й собачьей выставки Westminster. В этот раз за главный приз боролись более 3000 хвостатых конкурсантов. Ну и как тут можно выбрать кого-то одного?! 😍 © Ляйсан Утяшева