ССаморазвитие+

Саморазвитие+

@upselfdevelopment🔬 Наука🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Помогаем саморазвиваться, делимся опытом, советами, цитатами, книгами и интересными фактами про известных личностей По всем вопросам - @selfdevelopment21_bot

📊 Полная статистика📝 Все посты
##39
41
Подписчики
48,5
Ср. охват
118.3%
Вовлечённость
20
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Uupselfdevelopment
upselfdevelopment
9 июн., 20:37

Человека формирует среда, потому что в понедельник и вторник он отходит от выходных, а с четверга начинает к ним готовиться

👁 77
Uupselfdevelopment
upselfdevelopment
8 июн., 17:31

Интересный факт: Джордж Сорос, финансовый магнат и филантроп, выжил во время нацистской оккупации Венгрии и эмигрировал в Англию, где начал свою карьеру в финансах.

👁 76📷 photo
Uupselfdevelopment
upselfdevelopment
7 июн., 09:23

Очень часто сердце и мозг не дружат. Мои даже не здороваются...

👁 61
Uupselfdevelopment
upselfdevelopment
6 июн., 19:17

Книгу "Психология влияния" Роберта Чалдини стоит прочитать каждому современному человек в этом мире. Посыл книги в том, что мозг человека стандартно реагирует на определенные группы раздражителей. Эти реакции используются людьми, которые хотят от нас что-то получить. Зная об этом, мы можем контролировать свои действия, мысли, не позволяя собой манипулировать, или использовать эти знания для влияния на других людей. Эту книгу нужно прочитать каждому современному человеку. В ней простым, доступным...

👁 57📷 photo
Uupselfdevelopment
upselfdevelopment
18 мая, 14:44

Книга "Власть привычки" Чарлза Дахигга рассказывает про привычки с научной точки зрения. Автор объясняет как они появляются и зачем нужны. Эта книга подойдёт тем, кому мешают вредные привычки или привычки, которые мешают быть продуктивным.

👁 50📷 photo
Uupselfdevelopment
upselfdevelopment
14 мая, 14:27

Книга "50 лучших книг по саморазвитию в инфографике" представляет собой сборник таких бестселлеров, как "Цель", "Черный лебедь", "Танец перемен", "Великие по собственному выбору", "Результативность", "Прыгни выше головы", "Спасибо за отзыв", "От хорошего к великому", "Мои принципы" и многие другие бестселлеры, о которых вы слышали, но не нашли времени прочесть или читали, но хотели бы вспомнить. Это уникальное издание с картинками, которые мы любим с детства. Только картинки инфографики по темам...

👁 50📷 photo
Uupselfdevelopment
upselfdevelopment
26 мая, 09:53

Название: Никогда не сдавайся Продолжительность: 1 час 58 минут В главных ролях: Джимон Хонсу, Кэм Жиганде, Эмбер Хёрд, Эван Питерс, Шон Фэрис, Эффион Крокетт У главного героя Джейка Тайлера явные проблемы с управлением гневом. После очередного переезда он попадает в клуб ММА, где под руководством тренера он меняется в лучшую сторону. Но вопреки запрету наставника, герою придется постоять за себя и своих близких. Картина уже стала культовой среди любителей смешанных единоборств, но наряду с эпич...

👁 49📷 photo
Uupselfdevelopment
upselfdevelopment
17 мая, 21:06

Название: 1+1 Продолжительность: 1 час 52 минуты В главных ролях: Франсуа Клюзе, Омар Си, Анн Ле Ни, Одри Флёро, Жозефин де Мо, Клотильд Молле Богатый аристократ Филипп, разбившись на параплане, навсегда остался парализован и прикован к инвалидному креслу. Мужчине необходим персональный помощник, но что важнее — настоящий друг. Филипп нанимает человека, который, казалось бы, наименее подходит на эту роль. Темнокожий житель предместья Парижа Дрисс только что освободился из тюрьмы. Выходец из Сене...

👁 47📷 photo
Uupselfdevelopment
upselfdevelopment
21 мая, 22:09

Интересный факт: Рэй Крок, основатель McDonald's Corporation, начал свою карьеру как продавец молочных коктейлей и стал франчайзи компании McDonald's.

👁 47📷 photo
Uupselfdevelopment
upselfdevelopment
12 мая, 20:15

Интересный факт: Джеймс Дайсон, основатель компании Dyson, разработал свой первый пылесос с циклонным пылесборником в своем гараже

👁 46📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 49 просм.
Вопрос2 | 41 просм.
Статистика2 | 49 просм.
Провокация1 | 49 просм.

Длина постов

Короткие (<200)11 | 51 просм.
Длинные (500-1000)6 | 48 просм.
Средние (200-500)3 | 42 просм.

Типы контента

📝
6
text
51 просм.
📷
14
photo
48 просм.
Саморазвитие+ (@upselfdevelopment) — Telegram-канал | PostSniper